마사지 요법 치료 중 일어나는 일
마사지 요법은 수천 년 전부터 존재 해 왔으며, 아마도 인간이 자신의 아픈 어깨를 문지르면 기분이 좋았다는 것을 발견하자마자. ' 마사지 '라는 용어는 그리스어 마세인 (massein) 에서 유래 된 것으로 생각됩니다.
마사지 치료사 는 근육 조직을 작동시키고 긴장을 풀어주고 순환을 개선하기 위해 다양한 활공, 반죽 및 교차 섬유 마찰 스트로크를 사용합니다.
당신은 일반적으로 마사지 중에 누드 지만 시트로 덮여 있습니다. 작업중인 부품 만 노출되고 겸손은 항상 보호됩니다. 마사지 오일 은 피부 윤활에 사용됩니다.
많은 사람들이 마사지 요법을 애지중지하게 생각하지만 건강에 중요한 이점이 있습니다. 실제로 마사지 요법이 정기적 인 건강 관리의 일환 일 때 가장 큰 혜택을 얻습니다.
마사지 테라피의 종류는 무엇입니까?
스웨덴 마사지 는 마사지 요법의 가장 일반적인 유형이며 최초 스파 고는 좋은 선택입니다 . . 다른 유형에는 깊은 티슈 마사지 , 스포츠 마사지 , 뜨거운 돌 마사지 , 아로마 테라피 , 림프 배수, 트리거 포인트 요법 , craniosacral 요법, 신경근 요법 및 근섬유 분비물 , 왓츠 , Rolfing, 반사 요법 , 지압 , 타이 마사지 및 abhyanga와 같은 아유르베 다 마사지가 있습니다.
얼마나 많은 요법 치료 비용이 필요합니까?
마사지 요법 세션은 미니 마사지를 받으려면 30 분에서 90 분까지 지속될 수 있습니다.
50 분에서 1 시간이 가장 일반적입니다. 마사지 비용은 지리적 위치와 스파의 호화 로움에 따라 다릅니다.
어디에서 마사지 요법을받을 수 있습니까?
마사지 요법은 스파에서 가장 인기있는 치료법이지만, 집에서 운동하거나 테이블을 사용하여 집에 오는 개별 면허받은 마사지 치료사 로부터 마사지를받을 수도 있습니다.
언제 마사지 요법을 받아야하지 않습니까?
당신이 아프거나, 뾰루지가 있거나, 상처가 있거나, 수술, 화학 요법 또는 방사선 치료를 받았다면 마사지 요법을받지 마십시오. 임산부는 마사지 요법을 받기 전에 의사와상의해야합니다.