이 온난화 치료로 타지 마라.
뜨거운 돌 마사지는 치료사가 매끄럽고 가열 된 돌을 자신의 손의 연장선으로 사용하거나 신체에 올려 놓는 특수 마사지입니다. 더위는 깊게 긴장을 풀고 꽉 조이는 근육을 데우는 데 도움을 줄 수 있으므로 치료사는 더 깊고 빠르게 일할 수 있습니다.
핫 스톤 마사지의 기원
화재로 데워진 뜨거운 돌들은 아메리카 인디언들이 아프고있는 근육을 치료하기 위해 사용되었지만 마사지에서 뜨거운 돌을 현대적으로 재현하는 것은 일반적으로 애리조나 주 투손 출신 인 메리 넬슨 (Mary Nelson)에게 주어집니다.
그녀는 미국 원주민 영성 요소가 있고 훈련과 인증이 필요한 LaStone Therapy 라는 뜨거운 돌 마사지 스타일을 선보였습니다 .
대부분의 온천에서는 뜨거운 돌 마사지 (용암석 마사지, 강 바위 마사지, 따뜻한 돌 마사지 등)라는 자체 버전의 마사지를 제공합니다. 뜨거운 돌 마사지는 그러나 치료사 측에서 많은 기술과 민감성을 필요로합니다.
중대한 뜨거운 돌 마사지를 얻는 방법
치료의 질은 치료사가 얼마나 잘 훈련 받았고, 얼마나 숙련되었는지, 그리고 치료를 즐기는 지 여부에 달려 있습니다. 일부 치료사는 뜨거운 돌을 다루기가 쉽지 않기 때문에 치료를 좋아하지 않습니다.
대단한 마사지 치료사조차도 뜨거운 돌에서 그렇게 할 수 있습니다. 당신이 중대한 뜨거운 돌 마사지를 얻는 것을 확인을위한 나의 제일 제안은 치료 전문가가 잘 훈련되고 훈련에있는 심각한 투자를 만들었다는 것을 알고 있기 때문에 LaStone 치료를 얻기위한 것이다.
치료사가 뜨거운 돌 마사지를 어디에서 배웠는지, 그리고 얼마나 오랫동안 치료를 해왔는지 물을 수 있습니다.
또 다른 방법은 뜨거운 돌 마사지 전문가가 있는지 프론트 데스크에 문의하는 것입니다. 일부 마사지 치료사는이 치료법을 좋아하지만 다른 마사지 치료사는 너무 좋아합니다. 훌륭한 프런트 데스크에서는 어떤 치료사가 환자를 안내하는지 알 수 있습니다.
이 돌은 다른 사람의 시체에 있었기 때문에 위생이 완벽하지 못하도록 스파와 테라피스트에게 의지하는 치료법이기도합니다. 할인 스파처럼 보이는 곳에는 가져다 놓지 마십시오.
핫 스톤 마사지 중 어떤 일이 발생합니까?
도착하기 전에 마사지 치료사 는 돌을 살균하고 120 ~ 150 도의 물로 목욕을합니다. 돌 자체는 보통 현무암으로 열을 잘 흡수하고 유지하며 강이나 바다의 자연적 힘에 의해 부드럽게 된 검은 화산암입니다.
대개는 얼굴을 아래로 내리고 치료사가 등 뒤에서 일합니다. 첫째, 치료사는 전통적인 스웨덴 마사지로 몸을 따뜻하게 한 다음 온열 된 돌을 들고 마사지를합니다. 돌이 차가워지면 치료사는 그것을 돌로 대체합니다. 치료사는 다양한 모양과 크기의 돌을 많이 사용합니다. 큰 근육에는 큰 것을, 작은 근육에는 작은 것을 사용합니다.
치료사는 또한 척추, 손바닥, 배, 또는 발가락 사이의 특정 지점에 가열 된 돌을 남겨 두어 신체의 에너지 흐름을 개선 할 수 있습니다. 많은 치료사들은 돌 자체가 활력이 넘치며 그것을 주기적으로 보름달에 배치하여 나선형으로 배치함으로써 유지되어야한다고 믿습니다.
돌이 너무 따뜻하거나 압력이 너무 강하면 발언을해야합니다. 그리고 그 느낌이 마음에 들지 않으면 돌을 사용하지 말라고 항상 요청할 수 있습니다.
더위는 좋아하지만 돌은 좋아하지 않는다면 용암 껍질 과 찐 수건이 열을 받아 마사지를받을 수 있습니다.
핫 스톤 마사지 비용은 얼마입니까?
뜨거운 돌 마사지는 기본적인 스웨덴 마사지보다 비싸다. 왜냐하면 더 많은 준비와 청소가 필요하고 보통 더 오래 실행되기 때문이다. 전형적인 핫 스톤 마사지는 $ 125 ~ $ 150이지만, 리조트 나 호텔 스파의 가격은 더 높아질 수 있습니다.
누가 핫 스톤 마사지를 받아야하지 않습니까?
당뇨병, 고혈압, 심장 질환이 있거나 당신의 피를 가라 앉히는 약을 먹는다면 핫 스톤 마사지가 적합하지 않습니다. 임신 중이거나 햇볕에 탐이 있으면 뜨거운 돌 마사지를해서는 안됩니다.
폐경기에 걸리면 뜨거운 플래시를 유발할 수 있으므로 재검토하고 싶을 수도 있습니다.