정의 : laconium은 천천히 그리고 온화하게 몸을 가열하게하는 편안한 건조 열처리 실 또는 사우나입니다. 방은 전통적인 핀란드 식 사우나 (140ºF 대 175ºF)보다 시원하며 좀 더 편안하고 덜 강렬한 경험을 제공합니다. laconium은 전통적인 사우나가 너무 뜨겁다는 것을 알면 누구에게나 좋은 대안입니다.
라코늄은 습도가 15-20 %로 낮기 때문에 같은 온도의 스팀 룸보다 시원하게 느껴집니다.
laconium의 목적은 온화하게 그것을 가열하여 혈액 순환을 자극하여 몸을 정화하고 해독하는 것입니다. laconium은 종종 가열 된 세라믹 소파와 타일이 달린 중앙 발 받침대가있는 고급스러운 타일로 꾸며진 방입니다. 벽, 바닥, 좌석 및 벤치에서 균등하게 열이 방출됩니다. 때로는 보통 오감을 자극하기 위해 빛, 소리 및 아로마가 포함됩니다.
laconium을 사용하려면 소파에서 15-20 분 동안 긴장을 풀어 라. 몸이 뜨거워 질수록 땀을 흘릴 것입니다. 라 코니 움은 대개 호스가 장착되어있어 시원한 물로 헹구어 순환을 새로 고우고 자극 할 수 있습니다.
그 후 미지근한 물 또는 차가운 물로 샤워를하고 20 분간 휴식을 취한 후에 라코늄으로 돌아가거나 다른 열기 경험을하십시오. 여러 잔의 물을 마셔 라.
laconium 사용에 대한 금기증에는 피부병, 심혈관 질환, 호흡기 질환, 임신, 고혈압 또는 저혈압, 발열 및 간질이 있습니다.
그러나 온도는 약 60 °에서 유지되는 테 파티 륨보다 상당히 높습니다. laconium에서는, 당신은 천천히 그러나 확실하게 가장 집중적으로 땀을 흘리기 시작합니다.
다른 이름 : Thermarium laconium