아로마 테라피 마사지는 오늘날 스파에서 찾을 수있는 가장 인기있는 마사지 유형 중 하나입니다. 마사지에 향기롭고 치료 적 에센셜 오일 을 첨가하는 것이 아주 쉽기 때문에 거의 모든 스파에 있습니다.
간단한 스웨덴어 또는 깊은 조직 마사지에서 치료사는 냄새가없는 기름이나 크림을 사용하여 피부를 미끄러지 듯 움직일 수 있습니다. 아로마 테라피 마사지에서 오일은 식물에서 추출한 에센셜 오일 (또는 에센셜 오일의 혼합물)도 함유하고 있습니다.
에센셜 오일은 피부를 통해 몸에 침투 할 수 있으며 좋은 냄새를 뛰어 넘는 여러 가지 이점이 있습니다. 그들은 정유에 따라 기분에 영향을 주며, 통증을 완화시키고, 몸의 해독을 돕고, 다양한 다른 효과를줍니다. 마사지가 끝났을 때 어떻게 느끼고 싶은지에 따라 휴식, 균형을 잡거나 상쾌한 것을 선택할 수 있습니다.
아로마 테라피 마사지에서 에센셜 오일은 달콤한 아몬드, 호호바 또는 포도씨 오일과 같은 마사지 오일 과 혼합됩니다. 초기에는 마사지 치료사들이 라벤더, 페퍼민트, 베르가못, 로즈 제라늄과 같은 인기있는 정유를 몇 병 가지고있을 것이며 사용 된 오일에 몇 방울 떨어 뜨릴 수 있습니다.
마사지 치료사가 각기 다른 계절과 다른 효과를 내기 위해 혼합 오일로 최대 5 개의 오일을 사용하여 자신 만의 맞춤 블렌드를 만들기 시작하면서 상황이 더 복잡해졌습니다. 편안한 아로마 테라피 마사지에는 라벤더 또는 베르가못이 함유되어 있고 아픈 근육 마사지에는 박하와 유칼립투스가 포함될 수 있습니다.
Aromatherapy Associates, Zents 및 ESPA와 같은 회사들이 고도로 정교한 블렌드를 제공하기 때문에 오늘날 상황은 더욱 복잡해졌습니다. 고급 스파는 전문가 용과 소매점 용 라인을 구매하므로, 좋아한다면 욕조 나 바디 오일을 구입할 수 있습니다.
당신의 기름 선택하기
서비스 시작시 치료사는 다양한 블렌드의 냄새를 맡을 수 있으며, 어떤 에센셜 오일에 포함되어 있으며 어떤 효과가 있는지 설명합니다.
예를 들어 Lake Placid에있는 Whiteface Lodge의 The Spa에는 최근에 작은 목재 트레이에 여섯 개가있는 Zents 트리트먼트가있어 편리하게 사용할 수 있습니다. 그것을 좁히려면 냄새를 좋아하고 효과를 원해야합니다!
당신이 원하는 것을 고른 후에, 치료사는 떠남으로써, 당신은 disrobe하고 누워 있습니다. 아로마 테라피 마사지는 일반적으로 당신이 선택한 오일을 3 회 흡입하면 시작됩니다. 왜냐하면 이것이 신체로 들어가는 가장 빠른 방법이기 때문입니다. 세 번의 심호흡은 또한 현재로 나아가는 데 도움이됩니다. 때로는 치료사가 에센셜 오일을 묻힌 티슈를 남기므로 냄새를 계속인지해야합니다. 몸에 마사지되는 동안 냄새를 맡을 수도 있습니다.
그들이 치료 용 에센셜 오일인지 확인하십시오.
한 가지주의해야 할 점이 있습니다. 치료사가 치료 용 에센셜 오일을 사용하고 있는지 확인하십시오. 이 제품은 식품에 사용되는 상업용 오일이나 자연 식품 매장에서 찾을 수있는 대부분의 오일보다 품질이 우수합니다. 다른 한가지는 에센셜 오일이 실험실이 아닌 식물에서 추출되었는지 확인하는 것입니다. 합성 "에센셜 오일"에는 동일한 치료 효과가 없습니다.
위에서 언급 한 브랜드를 사용하는 경향이있는 대부분의 온천 및 고도로 지식이 풍부하고 경험이 풍부한 독립 마사지 치료사의 문제는 아닙니다.
아로마 테라피는 방향제 나 향수 오일과 혼동되어서는 안됩니다. 향수는 화학 물질로 만들어지며 에센셜 오일의 치료 적 특성이 없습니다. 많은 향기 나는 크림은 그들 안에 합성 향료를 가지고 있습니다, 그래서 그것이 단지 "아로마"를 가지고 있다고해서 그것이 아로마 테라피 마사지라는 것을 의미하지는 않습니다.
에센셜 오일은 잎, 나무 껍질, 뿌리, 씨앗 수 지 및 꽃에서 파생 된 휘발성, 고농축 식물 추출물입니다. 또한 수 치료 요법 욕조, 얼굴 및 바디 트리트먼트에도 사용할 수 있습니다. 집에서도 사용할 수 있습니다.