우리는 마사지를 자신을 부려 먹는 방법으로 생각하는 경향이 있지만, 그것은 순간적인 기분 좋은 치료 이상의 것입니다. 마사지는 많은 중요한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 사실, 마사지는 신체적, 정신적, 정서적 인 웰빙을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 웰빙 습관을 유지하는 데 도움이됩니다.
사실, 급성장하는 마사지 체인 인 Massage Envy는 마사지가 더 저렴하다면 매월 일상 생활의 일부로 사용하게 될 것이라는 생각에 세워졌습니다.
귀하의 치료사가 각 세션에서하는 일은 몸이 스스로를 구축하여 신체가 편안한 상태를 유지하고 근육이 육체적 및 정신적 스트레스를받을 때조차도 유연하게 유지하도록 돕습니다.
마사지의 많은 장점 중 일부는 다음과 같습니다.
* 마사지는 신경계를 진정시키고 휴식 과 웰빙 감을 조장합니다.
* 마사지는 긴장감과 불안을 줄이며 우울증을 되 찾을 수 있습니다.
* 마사지는 산소와 영양분을 세포에 전달하는 혈액 순환을 개선합니다.
* 마사지는 림프 시스템을 자극하여 신체의 쓰레기를 버립니다.
* 마사지는 근육 경련과 경련을 예방하고 완화합니다.
* 마사지 요법 은 관절염, 좌골 신경통, 근육 경련과 같은 상태에서 통증 관리를 도와줍니다.
마사지 를받는 것에 대해 죄책감을 갖기 시작하면 이러한 건강상의 이익을 생각해 보십시오 !
발열, 감염, 염증, 골다공증 및 기타 의학적 증상이있는 경우 마사지는 좋은 생각이 아닙니다.
마사지가 당신에게 옳은지에 관해 질문이 있으면, 약속을 잡기 전에 마사지 치료사와 상담 하십시오.
얼마나 자주 마사지를 받아야하는지는 신체적, 정서적 요구를 포함한 여러 요인에 달려 있습니다. 스트레스 수준; 예산. 정기적으로 마사지를받을 때 마사지로 얻게되는 가장 큰 건강상의 이점을 경험하게 될 것입니다.
마사지는 신경계를 진정시키고 혈액 순환과 림프 순환을 개선하며 근육통을 완화시키고 관절염, 좌골 신경통, 근육 경련과 같은 상태에서 통증 조절을 돕습니다.
1 년에 한 번 마사지를 받으면 긴장을 풀지 만 평생 긴장을 풀 수는 없습니다. 일반적으로 1 주일에 2 번씩 근육 조직을 유연하고 양호한 상태로 유지하는 데 이상적 입니다. 만성 통증이 있거나 특별한 문제가있는 경우, 기분이 좋을 때까지 매주 (또는 심지어 일주일에 두 번) 올 필요가 있습니다.
일단 기분이 좋아지면 한 달에 한 번씩 조직의 건강을 유지하는 데 권장되는 최소량을 권장합니다. 너가 너무 멀리 떨어져서 기지개를 기지개하는 것을 시작하면, 너의 근육은 그들의 오래된 본으로 되돌아 갈 수 있는다, 특히 너가 긴장의 밑에 오는 경우에. 너가 너무 오래 기다리는 경우에, 너는 그들의 탄력 및 pliancy을 복구하기 위하여 다시 처음부터 다시 시작해야 할 것이다. 몸을 들어요,하지만 돈을 저축하기 위해 너무 오래 기다리지 마십시오.
얼마나 자주 마사지를 받아야하는지는 신체적, 정서적 요구를 포함한 여러 요인에 달려 있습니다. 스트레스 수준; 예산. 정기적으로 마사지를받을 때 마사지로 얻게되는 가장 큰 건강상의 이점을 경험하게 될 것입니다.
마사지는 신경계를 진정시키고 혈액 순환과 림프 순환을 개선하며 근육통을 완화시키고 관절염, 좌골 신경통, 근육 경련과 같은 상태에서 통증 조절을 돕습니다.
1 년에 한 번 마사지를 받으면 긴장을 풀지 만 평생 긴장을 풀 수는 없습니다. 일반적으로 1 주일에 2 번씩 근육 조직을 유연하고 양호한 상태로 유지하는 데 이상적 입니다. 만성 통증이 있거나 특별한 문제가있는 경우, 기분이 좋을 때까지 매주 (또는 심지어 일주일에 두 번) 올 필요가 있습니다.
일단 기분이 좋아지면 한 달에 한 번씩 조직의 건강을 유지하는 데 권장되는 최소량을 권장합니다. 너가 너무 멀리 떨어져서 기지개를 기지개하는 것을 시작하면, 너의 근육은 그들의 오래된 본으로 되돌아 갈 수 있는다, 특히 너가 긴장의 밑에 오는 경우에.
너가 너무 오래 기다리는 경우에, 너는 그들의 탄력 및 pliancy을 복구하기 위하여 다시 처음부터 다시 시작해야 할 것이다. 몸을 들어요,하지만 돈을 저축하기 위해 너무 오래 기다리지 마십시오.