마사지와 페이셜은 가장 인기있는 스파 서비스입니다.
스파 트리트먼트는 스파에서 제공하는 서비스입니다. 미국에서 가장 인기있는 스파 트리트먼트는 지금까지 마사지입니다. 그것은 수천 년 전부터 있었으며 건강상의 이점을 많이 가지고 있습니다.
기타 인기있는 스파 트리트먼트에는 얼굴 과 몸을 감싸는 소금 트리트먼트 와 바디 랩 등이 있습니다. 대부분의 스파에는 네일 살롱에서 제공되는 스파 매니큐어 및 스파 페디큐어가 있습니다. 일부 스파, 특히 호텔 및 리조트 스파 는 대개 여러 가지 치료법을 결합 할 수있는 시그니처 서비스를 제공합니다. 예를 들어 바디 스크럽, 마사지, 미니 페이셜 등이 있습니다.
미용실, 채색, 스타일링 및 메이크업과 같은 추가 서비스를 제공하는 미용실에는 하루 스파가 많이 있습니다.
스파 트리트먼트는 기본적으로 스파가 제공하는 모든 것의 목록 인 스파 메뉴에 제공됩니다. 그들은 대개 스파 트리트먼트 유형에 따라 그룹화되며 대다수의 스파에서는 이름으로 서비스를 나열합니다. 볼 수있는 몇 가지 범주가 있습니다.
마사지
두 가지 가장 인기있는 마사지는 스웨덴 마사지 와 깊은 티슈 마사지 입니다. 스웨덴 마사지는 일반적으로 확고한 스트로크로 전신을 덮지 만 심도 있고 집중된 작업은하지 않습니다. 딥 티슈 마사지는 더욱 단단한 압력을 사용하며 특히 꽉 조이는 부위에 집중적 인 작업을 포함합니다.
대부분의 메뉴에서 제공되는 또 다른 마사지는 아로마 테라피 마사지입니다 .이 마사지 는 다양한 목적을 달성하기 위해 에센셜 오일을 사용하며, 가장 일반적으로 휴식입니다. 때로는 오일이 여러 효과를 내기 위해 회사에 의해 만들어지며 치료사는 어떤 오일이 가장 호소하는지 알아 내기 위해 몇 가지 다른 오일 냄새를 맡기를 요청합니다.
뜨거운 돌 마사지 는 대부분의 스파 메뉴에서 발견되는 또 다른 마사지입니다. 뜨거운 돌 마사지는 물에 데워지고 열을 잘 유지하는 부드럽고 둥근 현무암을 사용합니다. 열은 근육을 따뜻하게하는 데 도움이되며 매우 편안합니다. 치료사는 돌을 손의 연장선으로 사용하고 배꼽, 손 또는 등 위에 놓을 수도 있습니다.
잘 돌리면 핫 스톤 마사지가 훌륭하지만 모든 치료사가 가지는 특별한 기술이 아니기 때문에 품질이 크게 달라질 수 있습니다. 기분이 좋지 않다면, 치료사에게 손을 사용하여 마사지하고 따뜻한 돌을 물어 보도록 요청할 수 있습니다.
대부분의 스파에는 커플 마사지 를받을 수있는 공간이 있으며, 마사지 를받을 수있는 공간이 마련되어 있습니다.
전문 마사지
기본 마사지를 시도한 후에는 태국 마사지 또는 반사 요법 과 같은 다양한 유형의 마사지로 나눠서 사용할 수도 있습니다 . 이들은 또한 특별한 훈련이 필요하며 어디서나 사용할 수 없을 수도 있습니다.
좋아하는 활동으로 인해 통증이나 제한 사항을 다루는 경우 스포츠 마사지가 좋습니다. 임신중인 경우 엄마를위한 특별한 훈련, 기술, 예방 조치 및 장비가 있기 때문에 출생 전 마사지 가 필요합니다.
때로는 스파에서 화려한 이름으로 "맞춤 마사지"를 제공하기도합니다. 솔직히, 모든 마사지는 맞춤화해야하지만 일반적으로이 마사지는 당신이 필요로하고 원하는 것에 따라 치료사의 전 범위 마사지 기술을 요구할 것이라고합니다. 그것은 눈길을 끌기는하지만, 더 많은 기술을 요구하는 노련한 치료사를 얻는 방법 일 수 있습니다.
얼굴
페이셜은 두 번째로 인기있는 스파 트리트먼트입니다. 때로는 결정하기 어려운 많은 선택 사항이 있습니다. 안티 에이징 페이셜, 유럽 페이셜 또는 딥 클렌징 페이셜을 예약 하시겠습니까?
너무 무서워하지 마라. 얼굴에는 동일한 기본 단계가 있습니다. 즉, 정화, 각질 제거, 추출, 마사지 및 마스크가 있습니다. 가장 큰 차이점은 각 얼굴에 사용되는 스킨 케어 제품이며 대부분의 스파는 적어도 두 줄을 가지고 있습니다. 하나는 하이드로 펩타이드처럼 더 활동적 일 수 있습니다. 다른 하나는 헝가리에서 온 맛있는 냄새가 나는 선과 같이 더 자연 스럽습니다.
안내를 받으려면 프런트 데스크의 직원에게 도움을 요청하십시오. 또한 미용사 는 다른 이름으로 예약 한 경우에도 피부를 한 번 살펴보고 올바른 얼굴을 추천 할 수 있습니다.
얼굴 엑스트라에는 부드러운 껍질, 특수 혈청의 앰풀, 두피 및 발 마사지를위한 시간, 또는 LED 광선 요법 과 같은 특수 장비가 포함될 수 있습니다.
바디 트리트먼트
바디 트리트먼트 는 과소 평가 된 스파 서비스로 사람들은 집에서 스스로 할 수 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 물론 할 수는 있지만 철저하고 효과적이며 편안하지는 않습니다. 기본 바디 스크럽은 소금물 스크럽 (거친), 설탕 스크럽 (더 부드러운) 또는 세포 간 결합을 부드럽게 풀어주는 커피 찌꺼기 또는 과일 효소와 같은 다른 각질 제거제로 가장 바깥 쪽의 죽은 피부 세포를 각질 제거합니다. 보통 샤워가 있고 로션을 바릅니다.
바디 스크럽은 독립형 트리트먼트 일 수 있지만 수분 공급 (피부에 수분 추가) 또는 해독 (점토, 진흙 또는 해초가있는 것) 중 하나 인 바디 랩과 결합되는 경우가 많습니다.
일단 당신이 엑스 폴리 에이 팅 (exfoliated)되어 소금이나 설탕을 씻어 내면, 테이블 위에 올라가서 크림, 진흙, 진흙 또는 해초를 바를 수 있습니다. 그 다음 당신은 감싸이고, 약 20 분 동안 따뜻하게 해두면, 동시에 머리 마사지를 받는다.
그것은 수화 치료의 경우, 당신은 크림을 씻어 싶지 않아요. 찰흙, 진흙 또는 해초 인 경우에, 당신은 샤워로 돌아가고, 그 후에 로션의 빠른 신청을 위해 돌아옵니다.
바디 스크럽과 랩은 종종 의식이나 서명 치료라고하는 더 긴 치료법에 나타납니다.
기억에 남을 여행 을 즐기기 위해 할 수있는 가장 중요한 일은 치료 시작 15 분 전에 도착하는 것입니다. 이렇게하면 체크인하고, 옷을 입으며, 휴식을 취할 수 있습니다. 스파에 사우나, 스팀 욕조 또는 온수 욕조와 같은 시설이있는 경우 조기에 도착하십시오.