Matthew Wakem / The Image Bank / 게티 이미지 타이 마사지는 바닥에 두꺼운 목화 매트에 완전히 옷을 입은 채로 진행됩니다. 치료사는 신체의 에너지 라인을 따라 수동 스트레칭과 압력을 사용하여 유연성을 높이고 근육과 관절의 긴장을 완화시킵니다. 치료사는 말 그대로 마사지 도중 몸 전체를 사용하므로 편안함을 느껴야합니다. 숙련 된 스파 방문객에게 최적!
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로미 로미 마사지
게티 이미지 : Matthew Wakem 로미 로미 (Lomi-lomi)는 고대 영적 형태의 하와이 마사지로 깊은 영적 요소를 가지고 있습니다. Lomi-lomi는 하와이에서 태어 났으며 하와이안 스파에서 흔히 볼 수 있지만 전 세계를 여행했습니다. 전통적으로, lomi-lomi (때때로 철자가있는 lomilomi 또는 lomi lomi)는 가족 구성원, 현지 치료자, 전사 및 왕족의 종사자에 의해 실행되었습니다.
Watsu는 물에서 일어나는 마사지입니다. Matthew Wakem / 게티 이미지 Watsu는 신체와 똑같은 온도로 가열 된 특별한 watsu 수영장에서 이루어지는 마사지의 매우 진정 유형입니다. 당신과 마사지 치료사는 모두 수영복을 착용하고 부력을 돕기 위해 수레를 착용합니다. 치료사는 당신을 요람으로 삼고, 물을 통해, 처음에는 한 가지 방법으로, 또 다른 하나는 당신의 몸을 일련의 수동적 인 뻗기와 꼬임으로 가져갑니다. 온난 한 물속에서 열리는 것이 아주 편안합니다.
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Ashiatsu
Ashiatsu와 함께, 치료사는 오버 헤드 바를 잡고 발로 당신을 마사지합니다. 아니 트라 브라운
깊은 조직처럼? Ash i (발) atsu (압력)는 다른 사람의 발로 마사지를 받음으로써 더 깊은 작업을받는 방법입니다. 그것은 소리보다 낫다. 치료사가 발을 씻은 후에는 천장에 평행 한 막대를 쥐고 체중을 지탱하면서 탁자 위에 올라옵니다. 그녀는 단순히 몸의 무게를 사용하여 깊은 일을 할 수 있습니다. 압력이 손가락이나 팔꿈치에 집중되지 않고 발의 넓은 영역에 퍼져 있기 때문에 더욱 편안합니다. 이것은 특히 힘줄, 손목 관절, 송아지, 팔의 뒷부분과 같이 간과하는 부분에 좋습니다.
용암 껍질은 편안한 온수 마사지를 위해 사용됩니다. 스파 혁명 용암 포탄 안마는 열을 얻는 또 다른 방법이다. 치료사는 껍질 안의 미네랄, 조류 및 소금물의 화학 반응으로 약 1 시간 동안 뜨겁게 유지되는 고광택 껍질을 사용합니다. 압력은 가볍고 치료사는 조개 껍질을 돌처럼 바꿀 필요가 없으므로 매우 편안합니다.
Shiatsu는 일반적으로 클라이언트가 가득 차있는 채우는 매트에 일어난다. 게티 이미지 : Aifos Shiatsu는 일반적으로 마루 위에 완전히 옷을 입은 아시아 차체의 또 다른 스타일입니다. 그것은 일본에서 개발되었고 몸 전체에 에너지의 건강한 흐름을 회복하기 위해 손가락 압력 (때때로 약간 강렬합니다!)을 사용합니다.
Mii amo는 세도나 근처의 상자 협곡에 있으며, 붉은 바위 절벽은 온천 뒤에 자리 잡고 있습니다. 아니 트라 브라운 아니, 미래를 말하지 않는다. 심령 마사지는 의식을 포함하는 에너지 작업의 한 형태이며, 잘 수행되면 당신에게 통찰력을 줄 수 있습니다. "그 사람이 자신을 더 잘 알게되기를 정말로 원한다면 도움이된다. 즐겁게하기 위해 예약해야하는 치료는 아니다"라고 Mii amo, Sedona의 Enchantment에서 A Destination Spa에서 심령 마사지를하는 Bhadra Ruttiger는 말한다. , 애리조나.
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Craniosacral Therapy
여전히 : 게티 이미지 Craniosacral 요법은 craniosacral 시스템 - 뇌와 척수를 둘러싸고 보호하는 멤브레인과 유체의 불균형을 해결하는 치료 적 접촉의 한 형태입니다. 그것은 매우 온화하지만 큰 결과를 가져올 수 있습니다.
반사 요법은 일반적으로 발목에 초점을 맞추지 만 전신에 영향을 미칩니다. Frederic Cirou / 게티 이미지 발을 문질러 사랑하는거야? 치료사는 주로 발에서 일하고 발, 손, 귀의 반사점을 자극하여 신체의 활력있는 경로를 통해 그 장기의 건강을 촉진합니다. 숙련 된 종사자에 의해 완료되면, 반사 요법은 몸 전체에 느낄 수있는 혜택과 함께 매우 편안한 치료입니다. (숙련자가 적 으면 발 마사지가 아주 길다는 느낌이들 것입니다.)
아로마 테라피는 다양한 치료 효과를 얻기 위해 필수 오일을 사용합니다. 게티 이미지 : BSIP / UIG
아로마 테라피는 마사지 오일에 첨가 된 에센셜 오일이 함유 된 스웨덴 마사지입니다 . 에센셜 오일은 냄새가 좋으며 몸과 마음에 치료 효과가 있습니다. 마사지 치료사는 일반적으로 오일을 손에 넣고 몇 분 동안 코를 감싸서 멋진 향기를들이 마실 수 있습니다. 그런 다음 오일을 몸에 바릅니다.
Lastone 치료는 뜨거운 돌 마사지보다 더 많은 훈련이 필요합니다. 더글리 워터스 / 게티 이미지 뜨거운 돌 마사지는 겨울에 최고입니다. 치료사는 물로 가열 된 부드럽고 둥근 돌을 손의 연장선으로 사용합니다. 열은 근육 조직을 데우는 데 도움을 주며 심호흡을 편안하게합니다. (너무 뜨겁지 않은 한!) 뜨거운 돌 마사지는 많은 기술을 필요로하므로 품질이 크게 달라질 수 있습니다.