수년간 마사지를 받았다면 스웨덴 , 깊은 조직 및 뜨거운 돌 을 넘어갈 준비가되었을 것입니다. 여기 몇 가지 재미있는 마사지를 시도하지 않을 수도 있습니다 - 그리고 당신이 그들을 얻을 때 무엇을 기대합니다.
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대나무 마사지
카밀로 모랄레스 / 게티 이미지 마사지 요법 사 에게 깊게 가도록 요청하면 ... 자세히 ... ... 대나무 마사지는 좋은 선택입니다. 특별히 고안된 대나무 도구 세트는 치료사에게 팔꿈치에 의지하지 않고 원하는 깊게 이동할 수있는 힘을줍니다. 놀랍게도, 대나무는 더운 일을하기 위해 근육을 따뜻하게하는 뜨거운 돌보다 훨씬 더 열을받습니다.
대나무 마사지는 손과 팔꿈치만으로는 충분한 압박감을 느끼지 못하는 운동 선수와 힘이 센 사람들에게 좋습니다. 큰 대나무 지팡이는 긴 뇌졸중을 전달하지만, 작고 단단한 등나무 지팡이 조각가는 치료사의 손바닥에 더 잘 맞습니다. 치료사는 패딩 헤드로 두 개의 스틱을 가져 와서 드럼처럼 깔끔하게 연주 할 수 있습니다. 타악기 나 테이 ement먼트 로 알려진 마사지 운동 을 통해 다른쪽으로 돌릴 수 있습니다.
허벅지가 빡빡하고 큰 근육에 깊은 작업을 원한다면, 이것이 당신의 치료입니다. Bamboo는 근육을 스트리핑하는 훌륭한 도구입니다. 깊은 압력이 신속하게 또는 천천히 적용되는 마사지 기술로 유착을 제거하거나 흉터 조직을 부착합니다. 그러나 대나무는 깊은 마사지가 될 필요 는 없으며 치료사가 요청할 경우 도구를 사용하면 쉽게 치료할 수 있습니다. 당신이 한 번 말할 수도 있습니다 ... "제발! 밝아라! "
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체 네이 창
야기 스튜디오 / 게티 이미지 치료사에게 "위장에 손을 대면 괜찮습니까?"라고 물어 본 적이 있습니까? 그것은 Che Nei Tsang이라는 중국 마사지의 전체적인 요점으로 내부 장기를 마사지하는 것입니다. 30 년 동안 마사지 치료사 인 Ellen Ronis는 뉴욕 허드슨에있는 Bodhi Spa에서 치료를 제공하는 두 명의 치료사 중 한 명입니다. Che Nei Tsang은 "내장 기관의 에너지를 사용하는 것"을 의미합니다. Ronin은 장 / 소화 문제, 다산 문제, 수술 후 상처 및 요통을 가진 사람들에게 권장합니다.
Bodhi의 주인 인 Melinda Macchiaroli는 오히려 늦게 도착한 쌍둥이 쌍을 출산 한 후 Che Nei Tsang을 시도해 보았습니다. Macchiaroli는 "나는 장기가 모두 움직 인 것처럼 느껴졌습니다. "엘렌은 나의 장기를 조작했고, 기본적으로 필요한 모든 것을 되돌려 놓았다."
이 치료법은 우리가 "소화되지 않은 감정"을 저장하는 장기의 신체적, 활력적인 막힘을 풀어주고 제거하는 데 도움이된다고 말하면서, 내부 시스템에 에너지를 공급하고 해독하며 강화시키는 동안 말합니다. 그러나 중요한 문제는 없습니다. "때로는 기관을 엉킴이없고 매듭을 없애고 깊게 숨을 쉬는 것이 좋습니다."라고 Ronis는 말합니다. "이 치료는 매우 편안 할 수 있습니다."
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근막 치료제
스틸 / 게티 이미지 마사지 한 후 곧 다시 근육이 조이는 것을 발견 한 적이 있습니까? 문제는 제한된 근막 - 근육 조직을 포함하여 신체 구조를 상호 침투하고 둘러싸는 결합 조직의 콜라겐 기반 웹 일 수 있습니다. "건강 할 때, 근막은 유동적이며 근육은 쉽게 서로 지나쳐 미끄러집니다."마사지 치료사 인 Tony Schelin이 말합니다. "시간이지나면서 부상과 스트레스로 인해 근막이 더 강해지고 고착되기 시작합니다."
운동 선수와 마사지 애호가들에게 인기가있는 매우 효과적이지만 잘 알려지지 않은 치료법 인 근막 방출 치료 (Myofascial Release Therapy, MRT)를 시작하십시오. "최초의 마사지는 아닙니다."라고 Schelin은 말합니다. 그는 전통 스웨덴 마사지로 몸을 따뜻하게 한 다음 MRT의 더 느리고 심층적 인 기술로 돌아갑니다. 그는 서비스 중에 전신을 만질 것이지만, 근막이 부드러워지기까지 근막을 지키는 것과 같은 MRT 기술은 보통 어깨와 등이지만 불행히도 엉덩이, 무릎 또는 발목 부분에 초점을 맞 춥니 다.
시간이 걸리기 때문에 Schelin은 90 분의 서비스를 권장합니다. Schelin은 "근막을 골반에서 액체 상태로 녹이는 깊은 기술"이라고 말하면서 "치료사로서 신체적 변화를 볼 수 있습니다."라고 말했습니다. 세션이 시작될 때 한 명의 고객의 어깨는 귀에 거슬러 올라갔습니다. 90 분 후에 어깨가 떨어지고 통증이 사라졌습니다.