프랑스 식단과 프랑스의 얇은 체재

by 켈비 카

프랑스 인이 왜 그렇게 얇은 지에 대한 수수께끼를 풀다.

프랑스 인은 풍부한 음식을 먹고 많은 양의 와인을 마 십니다. 왜 그렇게 얇고 잘 들어 맞습니까? 프랑스 역설의 비밀은 무엇입니까?

다음은 프랑스 식단이 작동하는 몇 가지 이론입니다.

음식에 대한 경멸

무엇보다도 프랑스 인은 신성한 음식을 가지고 있습니다. 이것은 즉시 체중 증가를위한 조리법처럼 들리지만, 그렇지 않습니다. 그것에 대해 생각해보십시오. 햄버거를 2 분 안에 마시지 않고 음식을 즐긴다.

그들은 그것을 맛본다. 저녁 3 시간이면 어떨까요? 프랑스 인들은 정기적으로 미국 추수 감사절 을 수치스럽게 만드는 절기를 보내고 있습니다. 프랑스 식단은 실제식이 요법과는 거의 관계가 없습니다.

미국인들은 계속식이 요법을하고 있지만 미국의 비만 율은 계속 오르고 있습니다. 그것은 미국인들이 음식을 점점 더 싫어하는 것을 배우고 있기 때문에, 고통스러워하거나 무언가를 부끄럽게하는 것을 보게됩니다. 모든 물기를 즐기는 것을 잊지 마십시오. 그러면 세상의 차이를 만들 것입니다.

밖으로 취하는 대신 천천히 가져 가라.

음식을 즐기기 위해서는 집중해야하며 시간을 허용해야합니다. 프랑스에서는 패스트 푸드와 테이크 아웃이 여전히 표준이 아닙니다. 프랑스 인들은 천천히 테이크 아웃 (프랑스어로 " emporter "라고 부름)을 추가하는 반면, 프랑스 인은 시간과 장소를 제쳐두고 문화로 삼는다 . 카페 나 집에 앉아서 음식을 먹는 것이 훨씬 더 관습 적이며 서두를 뺀다.

크기 문제

가장 큰 차이점 중 하나는 미국에서 엄청나게 큰 식사의 크기입니다. 프랑스 인은 체중 관리인 (Weight Watchers) 식단으로는 절대로 먹을 수없는 음식을 먹을 수 있지만, 그 크기는 훨씬 작습니다. 그들은 각각의 물기로 시간을 보낸다. 그래서 그들은 훨씬 적은 양을 먹고 난 후에 그들이 꽉 차 있다는 것을 깨달을 수있다.

특히 미국의 전형적인 식당 크기는 놀라 울 정도로 엄청납니다.

프랑스 텔레비젼은 빤다

어떤 사람들은 그렇지 않을 수도 있지만 프랑스 TV는별로 좋지 않습니다. 그것은 나쁘다, 확실 하, 그러나 긍정적 인 양상이 있고 프랑스 규정 식 신비에 공헌한다. 미국에서는 너무 많은 가정과 많은 날들이 TV를 중심으로 돌아 다니고 있습니다. 프랑스에서는 대신 사람들이 시장으로 걸어 간 다음 베이커에게 걸어 간다. 밖에 나가서 소파에서 썩는 대신에 뭔가를하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그리고 프랑스에는 TV 만찬이 없습니다. 그들은 신성한 식사 시간에 TV를 켜지도 않습니다.

(에헴) 재미있는 운동

프랑스 사랑 사랑. Durex 브랜드의 콘돔 조사에 따르면 프랑스 사람들은 미국인보다 매년 더 많은 성행위를 보입니다. 얼마나 많은 칼로리가 타는거야?

활발히 활동할 수 있습니다.

프랑스 인들은 작은 것들에 관해서 게으르지 않습니다. 엘리베이터를 기다리는 대신 프랑스 사람들이 계단을 이용하는 것을 보았습니다. 미국인들이 삶을 편하게하기 위해하는 작은 일들은 활동에 막대한 손실을 가져옵니다. 프랑스 도시들은 또한 설정되기 때문에 보행자 전용 지역의 많은 유적지가 도보로 쉽게 이동할 수 있습니다.

미국의 교외에는 스트립 몰 (street)과 함께 사람들이 몰려와 모든 정차를하도록 강요하고 있습니다.

사실, 프랑스는 일반적으로 다양한 상점 (최고의 바게뜨 용 베이커, 육류 용 정육점, 기초 시장, 디저트 용 과자 가게)에서 쇼핑합니다. 그들은 슈퍼마켓 (예 : 까르푸)을 운영하며, 종종 마을을 벗어나 운전합니다.하지만 그들은 또한 매일 쇼핑을 할 것입니다.

신선 해!

프랑스 식단에서는 신선한 재료, 현지에서 생산 된 농산물 및 고급 재료가 기본입니다. 프랑스에서는 너무 많은 가공 식품을 먹는 것이 일반적이 아니며 많은 가공 식품을 적극적으로 싫어합니다.

프랑스의 미국화

안타깝게도,이 나라의 사람들을 잘 지키는 프랑스 식단과 문화는 미국 문화의 침략으로 서서히 침식되고 있습니다. 스타 벅스와 맥도널드는 많은 큰 마을에 있지만, 종종 자리를 비 웠습니다.

가장 큰 패자

히트 쇼, The Biggest Loser 는 아마도 미국의 비만 문제에 더 많은 관심을 가져 왔을 것입니다. 비록이 쇼가 프랑스 식단에 대해 언급하지는 않았지만, Biggest Loser의 참가자들은 부분 조절, 신선한 재료 및 일일 활동을 매일 식단에 제공합니다.

프랑스 요리는 유네스코 등급입니다.

유네스코는 프랑스 식량의 중요성을 의심한다면 프랑스 식 요리법을 "개인과 집단의 삶에서 가장 중요한 순간을 기념하기위한 사회적 관습"으로 만들었습니다. 유네스코는 멕시코의 죽은 자의 날을 포함하는 "세계 무형 유산 목록"에 의례와 발표로 프랑스에서 다방면 식도락 식사를 제공했다. 그것은 프랑스에있는 41 개의 다른 유네스코 세계 문화 유산에 합류합니다 .