하이 - 컨트리 트레일의 하이킹 하이킹을위한 팁
하이킹 산맥은 소나무가 드리 워진 봉우리와 나무 줄 위의 뾰족한 바위 절벽이 당신의 발밑에있는 작은 꽃들의 다채로운 얼굴에 이르기까지 자연과 가까워 지도록합니다. 그러나 산악 하이킹은 록키 마운틴 (Rocky Mountain) 리조트 인근의 유명한 산책로에서 불과 몇 시간 또는 하루 동안 하이킹을 즐기는 경우에도 생각하고 계획을 세웁니다.
내가 텔 라이드의 릿지 트레일을 하이킹 할 때, 유일한 소리는 매미의 삐걱 거리는 소리, 정체 불명의 새들의 날카로운 짹짹 소리, 바람이 그들을 휩쓸어 감에 따라 아스펜 잎의 떨림이었습니다.
두꺼운 소나무를 통한 빛의 번쩍임은 내 발밑에 작은 보라색 꽃과 타락한 통나무에 녹색 지의 패치를 강조했다. 50 ~ 60 피트 높이의 나무를 가로 지르는 먼 전망은 7 월에 눈으로 덮인 투명한 절벽 띠를 보여주었습니다.
나는이 보통의 흔적 흔적 위에서 단지 1 명의 다른 그룹의 등산객을 만났다. 그래서 내가 걷는 동안 약간의 하이킹 팁은 나의 마음을 통하여 덜컹 거리기 시작했다.
눈에 띄는 리조트 산책로에서 산을 하이킹하기위한 팁
- 시작하기 전에 관광 안내소 또는 부스, 산림 순찰 자 역 또는 하이킹 및 자전거 타기 용품을 판매하는 지역 상점에서 취하고 싶은 트레일에 대한 정보를 얻으십시오. 버프 지역의 충고를 신중하게 생각하십시오. 트레일이 쉽다고 말하면, 책상 위에 정박 한 도시 사람들이 아닌 것이 좋습니다.
- 조심스럽게 산책로를 선택하십시오. 어린 아이들은 숲 속을 걷거나 절벽에서 벗어나 곤경에 처지 지 않습니다.
- 오르막, 내리막 길 또는 두 가지 모두를 하이킹하는 데 대부분의 시간을 보내고 싶다면 미리 결정하십시오. 확실한데, 네? 그러나 릿지 트레일 (Ridge Trail)을 쉽게 볼 수없는 예를 생각해보십시오. 이름과지도는 당신이 능선을 걷고 있다고 제안합니다. 그것이 사실 인 동안, 나는 길을 선택한다. (무의식적으로 나는 인정하지만 행복하게 나는 나중에 깨달았다.) 거의 내리막 길이었다. 나는 그들이 릿지 트레일 (Ridge trail)의 다른 끝에서 시작한 이래 꾸준히 등반 해 왔던 내가 만난 그룹에서 이것을 배웠다. 그들의 개조차도 심하게 헐떡 거리고 있었다.
- 천둥 번개가 예상되는지 현지 날씨 정보를 항상 확인하십시오. (그들은 종종 오후에 시작합니다.) 하루 일찍 하이킹을하십시오. 천둥 번개가 치기 시작하면 뒤로 물러 설 수 있습니다.
- 일부 트레일지도, 특히 리조트에서 흔적이 등산객을위한 것인지, 산악 자전거를 타는 사람을위한 것인지 아니면 둘 다인지를 나타냅니다. 자전거를 타기 위해 가벼운 산책로에서 몇 발자국을 계속 걷는 것에 대해 걱정할 필요가없는 조용한 곳을 선호한다면 그에 따라 길을 선택하십시오.
- 우리는 결코 우리가 절대로 혼자서 하이킹을해서는 안된다고 들었습니다. 이것은 오지에서 분명히 사실입니다. 그러나 리조트 산책로에서는 많은 사람들이 혼자 하이킹을하는 것을 보았습니다 (그리고 나는 그날 혼자서 하이킹을하고있었습니다). 두 경우 모두 항상 집이나 친구에게 누군가가 복용 계획을 정확히 알려 주도록하십시오. 자신을 다치게하고 trailhead로 돌아갈 수 없다면 사람들은 어디서부터 찾아야 할지를 알게 될 것입니다. 록키 산맥에 살면서 TV 뉴스 시간에 우리는 종종 등산객이나 상처를 입은 등산객을 찾는 데 성공했다는 사실을 듣습니다. 때로는 아무도 검색 할 장소를 알 수 없기 때문입니다.
산악 하이킹 당일 치기 여행
- 항상 옷을 여러 층 가져와야합니다. 그것이 산기슭의 80 년대에있을 때 수천 피트가 넘는 최고 기온이 낮아질 것입니다. 드물게 로키 산맥에 눈이 내리고 밤에는 50도 이하로 떨어질 수도 있습니다. (때로는 30 대가 될 수도 있습니다.) 티셔츠를 입고 긴 소매 셔츠를 던지면 데이 팟 (daypack)이나 힙합 팩 (hip pack)으로 양말과 양말이 준비됩니다. 경량 레인 기어가 쏟아지기 시작하면 편리합니다.
대부분의 산책로는 암석과 흙이 섞여있어 그립감이 좋은 신발을 신 으십시오. 발목 위로 하이킹 부츠를 착용하면 거칠은 산책로에서 꼬인 발목을 구하는데 도움이 될 것입니다. 거친 산책로에서는 혈암이나 바위가 길을 밟아 침식을 막을 수 있습니다.
- 무릎 문제가있는 사람 중 몇 명은 걷는 막대기를 사용합니다. 많은 스포츠 용품점에서 가볍게 구입할 수 있습니다. 나는 당신이 당신의 길을 위로, 아래로 또는 더 큰 바위와 더러움 단계 주위에서 일해야 할 때 그들을 하이킹에 사용했고, 그것을 훨씬 쉽게 만듭니다.
- 작은 응급 처치 키트, 손전등, 나침반 및지도를 가져 오십시오. 최첨단 기술로 들리지만 광 야에서 신호를받을 수없는 곳이 있으며 스마트 폰의 GPS 또는 기타 앱을 사용할 수 없습니다.
음식과 물을 가져 오십시오.
더 높은 고도에서 더 빨리 탈수되므로 많은 양의 물을 가져 오십시오. 에너지 바 또는 하이킹을 할 수있는 힘을주는 다른 음식을 잊지 마십시오.
야생 동물 조심해.
당신은 그들의 잔디밭에 있으니, 엘크, 사슴, 심지어 곰 또는 희귀 한 산 사자를 본다면 놀라지 마십시오. 다음은 야생 동물과의 대결을 피하기위한 몇 가지 제안입니다.