Cellulase는 작동하지만 청결한 다이어트, 피부 닦기, 운동은 도움이됩니다.
여름 휴가를 준비 할 때, 셀룰 라이트를 드러내는 것에 대한 두려움은 비치웨어 포장 목록에 댐퍼를 놓을 수 있습니다. 그러나, 당신이 여행하는 동안 셀룰 라이트 감소 마사지에 대한 예약 예약을 포함하여 셀 룰 라이트 제거에 대한 많은 옵션이 있습니다.
셀룰 라이트는 피부의 중간층으로 부풀어 오른 지방 세포의 집중적 인 콜렉션으로, 결합 조직을 끌어 당겨 매력없는 딤플 된 피부 표면을 만듭니다.
최근까지, 전통적인 의학 지혜는 셀룰 라이트를 없애기 위해 할 수있는 일이 없다는 것이 었습니다.
Cellulase라고 불리는 새로운 레이저 치료로 바뀌 었습니다. Cellulase는 외과 적으로 셀룰 라이트를 제거 할 수 있습니다. 그 결과는 인상적이지만 절차를 수행하는 회사 인 Cynosure에 따르면이 절차는 일반적으로 5,000 달러에서 7,000 달러로 비싸다.
두려운 셀룰 라이트 ( "코티지 치즈 허벅지"라고도 함)를 제거하려면 혼자가 아닙니다. 약 90 %의 여성이 셀룰 라이트를 가지고 있는데, "셀룰 라이트 솔루션 : 덩어리, 범프, 딤플 및 스트레치 마크를 잃어 버리는 의사 프로그램"의 저자 인 Howard Murad 박사에 따르면. 다행히도, 마사지 요법을 사용하는 것을 포함하여 값 비싼 의료 절차의 셀룰 라이트 부족을 줄이는 여러 가지 방법이 있습니다.
마사지 요법으로 셀룰 라이트 감소
셀룰라아제의 비용, 침윤성 또는 불편 함을 원하지 않는다면, 자신이 셀룰 라이트를 제거하기 위해 할 수있는 일이 있다고 Murad 박사는 말했습니다. Murad 박사는 대학의 피부과 의사 겸 피부과 교수입니다. 캘리포니아.
셀룰 라이트는 네 단계로 진행되며 더 일찍 셀룰 라이트를 치료하기 시작할수록 더 많은 성공을 거둘 수 있습니다.
셀룰 라이트를 없애기 위해 Murad 박사는 몸의 세포와 신체의 결합 조직을 강화하고 수분을 공급해야한다고 말하면서 마사지 요법을 통해 얻을 수 있고식이 요법, 운동 섭생 및 수분 섭취량을 변화시킬 수 있다고 말합니다.
또한, 수동 림프 배수 마사지 는 셀룰 라이트의 유익한 치료로 간주됩니다.
셀 룰 라이트 마사지는 몸의 여러 부분을 굴려서 흡입하여 순환을 회복시키고 문제 영역에 영양분을 공급함으로써 셀룰 라이트를 감소시킵니다. 정기적 인 치료가 셀룰 라이트의 신체를 완전히 제거 할 수는 없지만, 특히 더 진전되면 조직의 더 심한 악화를 예방하고 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다.
여행 할 때조차도 목욕 전에 매일 피부 를 닦고 혈액과 림프액을 자극하고 죽은 피부 세포를 제거하고 새로운 세포 성장을 촉진하여 마사지 작업의 일부를 스스로 할 수 있습니다. 이상적으로는 일주일에 세 번 이상적으로 순환을 촉진하고 순환을 증가시키기 위해 편안하고 따뜻한 해초 목욕을해야합니다. 입욕을 마친 후에는 순환계 및 임파액 시스템을 자극하기 위해 문제 영역에 에센셜 오일 을 추가로 도포 할 수 있습니다.
이 전문적이고 개인적인 안마 기술 및 일과는 혼자서 당신의 셀룰 라이트를 전부 사라지게하지 않겠지 만, 당신이 중요한 생활 방식을 바꿀 때, 특히 당신이 길을 갈 때, 감소해야합니다.
셀룰 라이트를 제거하는 것을 돕는 생활 양식 변화
여행 중에는식이 요법과 물 섭취가 어려울 수 있으므로 신체를 수분 공급하고 독소를 제거하기 위해 많은 양의 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.
하루에 8 ~ 10 잔의 안경을 착용하는 것이 좋지만, 하이킹이나 배낭 여행과 같은 격렬한 운동을 계획한다면 무거운 물병을 싸야합니다.
또한 과도한 알코올이나 담배 같은 독소는 신체의 림프계에 부담을주지 않아야합니다. 이것은 당신의 전반적인 건강을 위해 할 수있는 가장 중요한 것들 중 하나이며, 셀룰 라이트 제거에 도움이됩니다.
간식, 소다, 가공 식품, 인공 색소와 향료, 설탕과 소금뿐만 아니라 버터와 같은 포화 지방을 피하여 체액 저장을 악화시키는 식이 습관 을 개선 해야합니다. 해독 온천 이나 건강 스파로 여행하면 이러한 변화를 도울 수 있습니다.
치료없이 셀룰 라이트를 줄이는 또 다른 방법은 글루코사민 보조제를 복용하는 것입니다. 글루코사민 보조제는 몸에서 진피와 결합 조직, 효과적인 셀룰 라이트 치료를 돕습니다.