Panchakarma는 전통적으로 몸을 정화하고 젊어지게하는 21-28 일 과정입니다. 간단한 식사, 많은 휴식과 해독 요법으로 panchakarma는 육체적으로 기분이 좋고 평온하며 균형 잡혀 있어야합니다. 미국과 캐나다에는 집에서 시작하여 치료 센터 (일반적으로 3 일에서 5 일간)에 가서 집에서 계속해서 저렴한 가격으로 panchakarma를 이용할 수있는 곳이 있습니다. 아니면 인도로 여행을 떠나실 수 있습니다!
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바 이디 그라파
vaidyagrāma의 의례
Vaidyagrama는 "치유의 마을"을 의미하고 인도의 "녹색"아유르베 다 센터로, Claudia Welch 박사, Dr. Scott Blossom과 Dr. Robert Svoboda가 미국의 아유르베 딕 사회에서 높이 존경 받았다. 그것에는 고도로 숙련 된 아유르베 다 의사가 있으며 그 중 한 명은 당신과 함께 일하고 치료를 감독하는 수석 아유르베 다 의사가 될 것입니다. 그들은 특히 자신을위한 약을 만들어보다 건강한 일상을 만드는 데 도움을줍니다. 비용은 개인 스위트, 음식 및 치료를 포함하여 하루에 약 100 달러입니다. 비싼 부분은 귀하의 항공료 - 일반적으로 약 1400 델리 왕복 여행.
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아유르베 딕 (Ayurvedic) 연구소
아유르베 딕 (Ayurvedic) 연구소의 의례
뉴 멕시코 주 앨버 커키 (Albuquerque)에 위치한 아유르베 딕 (Ayurvedic) 연구소는 세계에서 가장 잘 알려진 아유르베 다 의학 전문가 인 Vasant Lad 박사가 설립했습니다. 아유르베 다 의료 종사자 훈련 외에도,이 연구소는 일요일 밤부터 금요일까지 실행되는 5 일간의 panchakarma 프로그램을 운영합니다. 완전한 Ayurvedic 진찰 평가는 맥박 평가를 포함합니다. 매일 아유르베 딕 (Ayurvedic) 트리트먼트는 약 2 시간 동안 지속되며 Abhyanga, Swedana (개인적인 초본 땀 치료법), Shirodhara (이마에 따뜻한 기름을 붓는 것), Udhulana (몸의 초본 가루)가 포함됩니다. Ayurvedic Studies 프로그램이 시작될 때 목요일 오후 6시 - 9시에 Lad 박사 또는 그의 고급 학생 중 한 명과 함께 수업에 참여할 수 있습니다. 또한 웹 사이트에 많은 유용한 리소스가 있습니다.
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윌리 스턴에있는 버몬트의 아유르베 딕 센터.
버몬트의 아유르베 딕 센터의 의례 버몬트 주 윌리 스턴에있는 버몬트의 아유르베 딕 센터 (Ayurvedic Center of Vermont)는 3 일, 5 일, 7 일 또는 10 일간 가정 정화, 일일 판차 카르마 체험 및 주거 판챠 카르마 프로그램을 제공하는 전체적인 건강 관리 클리닉입니다. 아름다운 역사적인 집에 자리 잡고 있으며 우아하면서도 단순한 두 개의 객실을 보유하고있어 조용합니다. 이 센터는 Vasant Lad 박사와 Claudia Welch 박사가 추천했습니다. 모든 panchakarma 치료 패키지에는 abhyanga, nasya, swedana 및 shirodhara의 매일 치료가 포함되며 약 2 시간에서 1 시간 반 동안 지속됩니다. 따뜻한 샤워, 휴식 및 차 시간을 남겨주세요.
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캐나다의 정령 숭배
사진 제공 : Ville de Montréal
Elemental Embrace는 작고 정통하며 합리적인 가격으로 개별적인 관심을 많이받습니다. Begum Teja는 토론토에서 동쪽으로 90 마일 떨어진 브라이튼 외곽의 숲에서 작은 웰빙 휴양지를 소유하고 있습니다. 지역 주민들은 느긋한 날이나 빠른 밤새 스파로 Elemental Embrace를 사용하지만 많은 사람들이 7 ~ 21 일간의 해독을하기 위해 여행합니다. (2 ~ 6 박 "빠른 정화 및 재생"을 할 수도 있습니다. Begum은 해독을 위해있는 대부분의 사람들이 정서적 인 기복을 가지고 있다고 말합니다. 그것이 과정의 일부입니다. Elemental Embrace에서 당신은 내면으로 들어가는 경향이 있습니다. 나는 많이 쉬고 싶었고 Begum도 나를 격려했습니다. "몸이 치유하는 데 많은 에너지가 필요합니다."
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요가와 건강을위한 Kripalu 센터
요가와 건강을위한 Kripalu 센터의 의례
매사추세츠 주 레녹스에있는 크립 탈 (Kripalu)은 요가 센터로서 시작했지만, 최근에는 교사 연수 프로그램 인 Ayurveda와 5 일간의 panchakarma 휴양지로 이전했습니다. 아유르베 딕 (Ayurvedic)의 개업의와 30 분의 전화 상담을 통해 집을위한 2 주간의 클렌징 프로그램이 준비됩니다. Kripalu에서는 Ayurvedic Practitioner의 헌법에 대한 개별 평가, Ayurvedic 원칙에 대한 강의, 매일 Ayurvedic 바디 트리트먼트, 자체 관리 약리 적 관장, 특수 클렌징 다이어트, Kripalu 요가 수업 및 개인 맞춤 테이크 홈 프로그램을 제공합니다. 전화 800-741-7353.
06 년 6 월
라즈
Raj Ayurveda 센터의 의례
Fairfield, Iowa의 Raj는 본질적으로 panchakarma 인 "독소 해독제"와 같은 거주 프로그램을 운영합니다. The Raj에 도착하면 펄스 평가의 고대 기법을 사용하여 현재의 마음과 몸의 균형을 평가하고 치료 프로그램을 설계하는 개인 상담을 받게됩니다. 트리 트먼트는 날마다 다르지만 abhyanga, swedana, shirodhara, 바스티 및 기타 Ayurvedic 트리트먼트가 포함됩니다. 식이 요법, 운동, 한약 준비 및 일과 계절 규칙에 대한 구체적인 권장 사항이있는 홈 프로그램을 받게됩니다. 남성과 여성의 날개는 별개이며 자신의 성별로 치료를받습니다.