발리에서 사고와 질병을 예방하는 방법 - 의학적 관심을받을 곳
발리 의 근대성에 대한 열렬한 서두에도 불구하고이 인도네시아 섬의 일부 지역은 여전히 건강에 위험 할 수 있습니다. "발리 배꼽"( 여행자 설사 )으로 알려진 소화 장애는 걱정거리가 될 수 있습니다. 문제는 원숭이 공격, 햇볕 화상, 나쁜 문신 등 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다.
다행히도 이러한 문제는 대부분 피할 수 있습니다.
아래 열거 된 요령에 따라 발리 휴가를 건강한 분홍색으로 마무리하십시오.
(다른 지역의 경우 발리에 가지 말고 발리 에티켓 팁, 발리 안전 팁 및 발리 비치 안전 팁에 대한 기사를 읽으십시오.)
발리에서 먹고 마시는 것 - Dos and Do not 's
많은 물을 마시지 만 ... 꼭지에서 마시지 마십시오. 발리의 수돗물은 불확실한 품질이며 종종 관광객의 경우 "발리 배"의 원인으로 불리우기도합니다. 발리에있을 때는 통조림 음료 나 생수에 몸을 붙이십시오. 발리의 얼음은 안전합니다. 섬의 얼음 공급은 지방 정부가 품질을 관리합니다.
발리의 날씨가 맑기 때문에 준비된 물의 공급이 필요하지 않도록 노력하십시오. 열사병은 건강보다 오래 동안 물없이 자랄 수있는 경우 발생할 수 있습니다.
아무 데서도 먹지 마라. 대부분의 중급 및 고급 호텔 및 식당은 관광객에게 완벽하게 안전하지만 알려지지 않은 식당에 앉아있을 때는주의해야합니다.
고객의 높은 매출액이 분명히 드러나는 곳의 식당에 집중하십시오. 이것은 신선 식품 및 안전성에 대한 좋은 평판을 나타냅니다 (현지 고객은 위생에 대한 평판이 좋지 않은 식당으로 돌아 가지 않습니다).
실수로 뽑은 설사 유발 박테리아를 제거하기 위해 정기적으로 손을 씻으십시오.
발리에서 만나는 모든 욕실에서 비누를 발견 할 가능성이 없으므로 이러한 목적으로 손 소독제를 휴대하십시오.
- "발리 아랫배 (Bali belly)"를 피하는 방법에 대한 더 자세한 정보는이 기사 : 여행자 설사 예방법을 읽어보십시오.
아라크를 피하십시오. 발리 주변에서 아라크 라고 불리는 현지에서 증류 된 밥 정신은 극도로 유용합니다. 공항이나 대부분의 식료품 점에서 물건을 구입할 수 있습니다. 그러나 심하게 만든 아라크 는 치명적입니다. 증류 과정에서의 오류는 맥주에 치명적인 메탄올을 추가 할 수 있으며, 불량 음료는 누군가를 죽일 때까지 좋은 음식과 구별 할 수 없습니다.
지난 몇 년 동안 여러 관광객이 나쁜 약탈 에 의해 사망했습니다. 최악의 경우는 2009 년 한 명의 나쁜 배치에서 25 명이 사망 한 경우입니다. 2011 년 뉴질랜드의 Michael Denton (29 세)은 나쁜 술을 마시고 사망했습니다. 같은 주, 25 세의 호주 제이미 존스턴 (Jamie Johnston)은 메탄올로 엮은 arak cocktail을 마신 후 신부전, 안면 마비 및 뇌 손상을 입었습니다.
발리에서는 품질 관리가 어렵 기 때문에 특히 arak 를 어디에서 가져 오는 지 광고 할 필요가없는 바를 사용하면 arak 를 함유 한 음료를 피하는 것이 좋습니다. 어쨌든 발리에는 다른 주류가 많이 있습니다.
문신 - 기능 및 아웃
스케치 문신 가게는 피하십시오. 발리에서 귀영 나팔을 입는 인기가 있음에도 불구하고, 미국인이 문신 가게에 기대하는 높은 기준은 발리의 모든 문신 가게에 보편적으로 적용되지 않습니다. 발리의 감염된 바늘을 통해 전염되는 HIV에 대한 알려진 사례가 적어도 한 건 있습니다. (소스)
발리에서 문신을하기 전에 문신 가게가 특정 최소 요구 사항을 충족하는지 확인하십시오. 그것은 특히 문신 바늘을 멸균하기위한 적절한 오토 클레이브가 있어야합니다.
검은 헤너 문신을 피하십시오. 헤나 - 얼룩 "문신"은 발리 여행에 대한 일반적인 기념품입니다. 그러나 일부 발리 관광객들은 그들이 섬에 가지고있는 "검은 헤너 (black henna)"문신에서 나쁜 알레르기 반응을 일으킨다 고보고했습니다.
검은 헤너는 사실 염색약의 한 유형으로, 처음에는 피부에 바르는 것을 의미하지 않았습니다.
그것의 까만 색깔은 자연적인 헤 너의 적갈색 작은 냄새에 까만 헤너의 더 어두운 그늘을 선호하는 몇몇 고객에게 호소한다; 또한 더 빨리 설정되어 더 나은 것을 모르는 관광객에게 더 쉽게 팔 수 있습니다.
자연 헤너와 달리 검은 색 헤너에는 알레르기 반응을 일으킬 수있는 파라 페닐 렌 디아민 (PPD)이라는 첨가제가 들어 있습니다. 반응은 단순한 가려움증, 물집, 심한 가려움, 오래가는 상처에 이르기까지 다양합니다. 알레르기 반응은 검은 헤너 염색이 적용된 후 하루에서 3 주 사이에 시작될 수 있습니다.
헤너 문신을하기 전에 천연 헤너를 요청하십시오. 검은 색 헤너 문신이 있으면 안된다고 말하십시오. 오래 지속되는 흉터는 집에 가져 가고 싶은 발리 기념품이 아닙니다.
발리에서의 자연 위험
원숭이 원숭이와 거리를 두십시오. 발리의 일부 지역은 원숭이 원숭이에 의해 명백하게 오버런되었습니다. (그들은 발리 현지 의 주요 명소 중 하나입니다.) 먼 곳에서 볼 때 재미 있을지 몰라도, 물건을 훔치거나 공격하려고 할 때 재미가 없습니다.
만남이 불가피한 경우, 다음과 같은 일을하지 마십시오 : 짧은 꼬리 원숭이가 이빨 쇼를 침략의 신호로 인식하기 때문에 웃으며 ; 원숭이가 그들의 개인적인 물건 중 하나를 훔치는 것을 막으려 고 시도한 후에 관광객이 보통 물린 채로 끝나면서 무언가를 붙잡고있다 . 두려움을 나타 냅니다.
- 원숭이 안전에 대한 자세한 내용은이 문서의 원숭이 공격 방지를 참조하십시오.
자외선 차단제를 충분히 착용하십시오. 일광 화상으로 인해 발리 휴가를 망치지 마십시오. 높은 SPF 선 스크린을 자주 사용하십시오. SPF (선 보호 계수)가 40 이상인 선 스크린을 자주 사용하십시오.
동시에, 당신이 햇볕에 쏟는 시간을 최소화하려고 노력하십시오. 태양이 오전 10시에서 오후 3시 사이에 하늘에서 가장 높은 지점에 도달하면 직사광선을 피하십시오. 음영 처리 된 영역조차도 위험 할 수 있습니다. 태양이 모래 나 물에서 반사되지 않는 곳에 피난처를 찾으십시오. 자외선도이 표면에서 반사됩니다.
- 자세한 정보는 여기를 참조하십시오 : 동남아시아에서의 햇반 및 일사 보호 요령 .
발리에서 예방 조치 취하기
발리에서 위험한 스포츠를하는 경우 여행 보험을 최신으로 유지하십시오. 발리에서는 서핑과 자전거 타기가 적극적으로 위험 할 수 있습니다. 우리는 당신이 그 (것)들을 피할 것을 제안하고 있지 않다, 그러나 당신이 처음부터 끝까지 침입하는 것을 계획하는 경우에 당신은 바른 예방 조치를 취하고 여행 보험 정책을 최신 이라고 유지해야 한다. 사고가 덮여 있는지 확인하십시오.
해당 지역에서 가장 가까운 병원을 어디에서 찾을 수 있는지 파악하십시오. 발리의 의료 인프라는 매우 진보되어 있습니다. 구급차, 다국어 구사 직원, 어려운 긴급 구조 전문가가 모두 섬에 있습니다. 비상 서비스는 발리의 어디서나 2 개의 긴급 전화 번호를 통해 도달 할 수 있습니다. 구급차 서비스는 118 개이며 운영자 보조 일반 응급 서비스는 112 개입니다.
발리의 주요 병원은 섬의 가장 어려운 경우를 다루는 덴파사르의 상글 라 (Sanglah)에있는 정부 시설입니다. 많은 진료소가 발리의 외딴 지역에서 응급 및 1 차 의료 서비스를 제공합니다.
- 이 섬의 의료 시설 목록은 여기를 참조하십시오 : 인도네시아 발리의 병원 및 진료소 .