의심의 여지가 없다 Sivananda 요가 Vedanta Dhanwantari Ashram, Neyyar 댐에서 Trivandrum 근처의 케 랄라, 매우 인기가 있습니다. 그러나 실제로 요가 교사 훈련을 위해 인도에서 가장 좋은 요가 센터 중 하나입니까?
집중적 인 1 개월 교사 교육 과정을 이수한 독자는 저에게 자신의 경험에 대해 썼습니다. 그는 설립자 인 스와 미 비쉬 누 데 반다 (Swami Vishnudevananda)의 가르침이 높은 가치를 지녔음을 발견했다고 말했다.
그러나 그는 교사와 수업이 최상위 수준에 이르렀는지 의문을 제기했다. 특히 선생님들은 자신이 말하는 것을 실제 경험으로 명확히하기 위해 애썼기 때문에 철학 수업은 훌륭하다고 생각하지 않았습니다. 또한, 개인적인 지침은 거의 없다.
그의 경험이 다른 사람의 경험과 일치합니까?
실제로 모든 사람의 경험은 주관적입니다. 많은 사람들이 아시안 습지에서 놀랍고 인생을 바꾸는 경험을했지만 다른 사람들은 실망합니다. 그것은 당신의 기대가 무엇인지에 달려 있으며 당신이 염두에 두어야 할 어떤 것들이 있습니다.
당신이 아쉬람에서 공부하는 것에 관해 알아야 할 것
Sivananda는 견고한 훈련을 통해 우수한 요가 학교로 널리 간주됩니다. 교사 연수 과정에 약 2,400 달러를 지불 할 것으로 예상됩니다. 이것은 인도에서보다 많은 다른 유사한 과정이지만 서쪽에서보다 조금 적습니다. 전 세계에 많은 Sivananda 요가 센터가 있으며, 다른 곳이 아닌 인도에서 코스를 수행하면 더 나은 기술이나 지식을 얻지 못할 것입니다.
Sivananda의 가르침은 매우 전통적이며 asanas (자세)의 연습보다는 요가 철학 인 Vedanta에 중점을 둡니다. 그것은 힌두 중심이며 하루에 약 3 ~ 4 시간 정도의 찬양을 포함하여 힌두교 신들과 히브리어 창립자에게기도하는 등 상당한 종교적 측면이 있습니다.
어떤 사람들은기도와 성가대의 의미에 대한 설명이 부족하기 때문에 확신을 가지고 말할 수 없다고 생각합니다.
교사 연수 과정에서 요가 철학과 관련된 많은 주제를 배울 수 있지만 그 중 어느 것도 깊이 다루지는 않습니다. asanas 수행 방법에 대한 지침도 제한되어 있습니다. 아사나 수업은 주로 개인 연습에 중점을두고 있으며 실제로 가르치고 수정하는 방법에 대해서는 거의 논의하지 않습니다. 이로 인해 일부 학생들은 코스를 마친 후 가르 칠 준비가 안된다고 느낍니다. 요가를 배우고 자세를 완벽하게하기를 원한다면 이것은 분명히 당신을위한 코스가 아닙니다.
시무룩 마을의 직원 대부분은 교사 연수 과정을 이수하 고 요가 수업을 돕기 위해 자발적으로 일하고 있습니다 (지불되는 유일한 사람은 청소와 같은 일을하는 지역 주민들입니다). 피드백은 종종 열정적이지 않거나지지하지 않는다는 것을 나타냅니다.
이 도시의 일정은 매우 엄격하며 분위기는 육성보다는 통제하고 있습니다. 모든 수업은 의무적이며 출석을 위해 오전 6 시부 터 오후 10 시까 지 꺼질 때까지 표시됩니다 (여기 일정 참조).
금요일에는 일주일에 한 번 무료로 하루를 보냅니다.이 날에는 아시안을 떠나기 만하면됩니다.
그 크기와 인기로 인해 케 랄라 아시람은 성수기 (10 월에서 4 월까지)에 극도로 혼잡합니다. 교사 연수 과정은 100 명에서 150 명 사이의 참가자를 일관되게 수용합니다. 1 월은 절정의 달이며, 교사 연수 과정은 항상 250 명이 넘는 참가자들에게 항상 과외 활동을합니다. 이것에 요가 방학에 아슈 람에 머물고있는 사람들을 추가하면 쉽게 400 명이 될 수있어 매우 혼잡 스럽습니다.
교사 연수 과정에 관심이 있지만 다소 친밀한 곳에서 공부하고 싶다면 Sivananda Madurai Ashram이 좋은 선택이며 긍정적 인 평가를받습니다.