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세인트 토마스의 볼롱고 만 (Bolongo Bay)의 눈을 뜨게하는 스탠드 업 패들 보드 수업
누군가 당신을 캐주얼하게 스탠리 업 패들 보드 (SUP)를 로컬 강이나 고요한 만에서 조종 해 본 적이 있다면, 당신의 첫 번째 본능은 생각하기 쉽습니다. 나는 서핑을하는 친밀한 사촌과 관련 있다고 생각합니다. 그러나 슬라이딩 방식에 관계없이 물 위에서 플랫폼에 서서 항상 떠있는 선착장에서 떨어진 적이있는 사람은 누구나 쉽게 확인할 수 있으므로 항상 산만하지는 않습니다.스탠드 업 패들 보드는 독보다 훨씬 작습니다. 그럼에도 불구하고 적어도 육상에서는 적어도 보입니다. 평균 SUP 보드는 길이 9 ~ 12 피트, 너비가 3 피트이며 서핑 용 전통 롱 보드와 거의 동일한 크기입니다 (현대 longboard는 일반적으로 상단에 있지만 약 10 피트). 서핑과 마찬가지로, 스탠드 업 패들 보드는 하와이에 뿌리를두고 있습니다.
당신이 필요로하는 장비의 또 다른 주요 부분은 당신이 물 위에있는 보드를 추진하고 돌릴 수 있도록 기립 높이로 조정 된 외륜입니다. 마지막으로, 구명 조끼라고 불리는 PFD (Personal Floatation Device)를 착용하고 싶을 것입니다.
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Standup Paddleboard 학습 : 넓은 발, 눈 앞으로
후자에 대한 필요성은 내가 스탠포드 패들 보드에서의 첫 번째 시도 인 USVI의 세인트 토마스 (St. Thomas )에있는 볼 롱고 베이 비치 리조트 (Balongo Bay Beach Resort) 에서 출발하여 나에게 명백해졌습니다. 내 강사 인 Dave Tracy와 Yoshi Tochiki는 짧지 만 중요한 팁을 주로 제공했습니다. 패들을 두 손으로 잡습니다 (하나는 위쪽에, 다른 하나는 샤프트에 놓아 두는 것이 가장 좋습니다). 너의 발 어깨 너비 떨어져 보드의 중간에 서서, 피트와 어깨가 정렬 된 상태로. (물론 자신감이 생길 때까지 무릎을 꿇어도 괜찮습니다.)
충분히 단순 해 보입니다. 나는 스스로에게 말한다. 그리고 진실로 천천히 그러나 꾸준히 노를 저어 평온한만으로 나간다. 이것은 속도를 위해 지어진 스포츠는 아닙니다. 선 (禅)과 같은 이완이 목표입니다. 당신은 서서, 물론, 그래서 당신은 당신이가는 곳마다의 멋진 경치를 가지고 있습니다.
그것은 또 다른 좋은 포인터를 가져옵니다. 머리를 위로하고 앞으로 나아가는 눈을 감추고 발을 내려다 봐야합니다. 인근 세인트 존 (St. John)의 시나몬 만 (Cinnamon Bay)에서 수상 스포츠 판잣집을 운영하는 켄들 코네 호 (Kendall Cornejo)는 "무릎을 구부린 채로, 눈을 앞으로 내밀고, 노를 저어 두십시오."라고 말하면서, 30 달러에 스탠드 업 패들 보드를 대여하거나 2 시간짜리 일몰 여행 ($ 40) (볼롱고 만, 레슨 및 렌탈은 모든 패키지가 포함되어 있습니다).
그러나 당신은 너무 편해질 수 없습니다. 심지어 물결처럼 불릴만큼조차 올 수없는 물결이 생기 자마자 다리를 작고 중요한 밸런스 조정을해야한다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 특히 당신의 핵심. 좀 더 울퉁불퉁하면, 하체 전체에 작은 근육을 발사 할 수 있습니다. - 이봐 요, 이것은 꽤 좋은 운동입니다!
필연적으로, 나는 파도가 닮기 시작하는 곳, 파도, 파도, 실제 파도와 너무 멀리 떨어져있다. 서핑 속으로 나는 허둥 대고, 다행히도 보드 자체를 피하고 너무 멀리 서 있지 않은 표면으로 돌아 다닌다. 보드를 다시 장착하는 것은 매우 쉽지만, 더 차분한 바닷물로 돌아 오는 길을 안내하기 위해 Dave와 Yoshi의 격려가 필요하지 않습니다.
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패들 보딩 : 당신은 첫날을 시작할 것입니다!
일단 당신이 그것의 걸림 새를 얻으면, standup paddleboarding는 많은 재미이다. 여유롭게 물 표면을 훑어보고 주변의 아름다운 카리브 풍경을 즐기고 물고기와 거북이를 감시하기 위해 물 속에서 피어싱을하고 심지어 패들에서 손을 떼어 보행자에게 물결을 일으킬 수 있습니다.
학습 곡선이 너무 가파른 것은 아닙니다. 15 분의 수업과 15 분의 수업을 통해 최소한 자신감이 조금 느껴집니다. 많은 사람들이 서핑을하는 경험과는 달리, 서퍼와 같은 실제 파도를 공격 할 수있는 스포츠이기는하지만, 첫날 보드에서는 것은 거의 확실합니다. 훨씬 많은 연습이 필요합니다. 초심자를 위해, 그것은 약간의보기 흉하지 않은 균형과 약간의 중핵 힘을 가지고있는 것을 돕는다. .. 섬에 향하기 전에 약간의 윗몸 일으키기를하기 위해 좋은 해변 몸을 얻는 것 이외의 또 다른 이유!
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