응급 처치 키트를 손에 쥐고 사는 것이 집, 직장, 차 등 어느 것이 든 항상 좋은 아이디어입니다. 해외 여행을 할 때마다 짐을 싸는 것이 특히 중요합니다. 아프리카 여행을 계획하는 경우 필수적입니다. 아프리카는 광대 한 대륙입니다. 의료 진료의 질적 인 측면은 당신이가는 곳과 그곳에있을 때 무엇을 할 것인가에 따라 크게 다릅니다.
그러나 대부분의 아프리카 모험에는 의사 또는 약국에 대한 접근이 제한 될 수있는 농촌 지역에 적어도 어느 정도의 시간이 포함됩니다.
여행 과는 별도로 여행 할 계획이라면 특히 그렇습니다.
결과적으로, 일상적인 긁힘이나 상처와 같은 사소한 일이든, 자신을 치료할 수 있는지가 중요합니다. 또는 중요한 (열병의 발병 같이) 무언가를 위해. 그것이 말하게되면서, 구급 상자가 중간의 해결을 제공하기 위해 단지 의미하게된다는 것을 기억하는 것이 중요하다. 아프리카에서 심각한 질병으로 고생하는 경우 가능한 한 빨리 전문적인 치료를 받으십시오. 아프리카 병원의 상태는 종종 서양인과 매우 다르지만 일반적으로 말라리아 나 뎅기열과 같은 열대성 질병에 대해서는 의사가 유능합니다.
아래에는 아프리카 여행 응급 처치 키트에 포함시켜야 할 모든 항목에 대한 포괄적 인 목록이 있습니다. 일부는 특정 지역에만 적합 할 수 있습니다 (말라리아가있는 국가에서 독점적으로 요구되는 말라리아 약물과 같은).
다른 것들은 당신이 어디로 향 하든지 상관없이 필수적입니다. 예방 접종 을 미리 준비하지 않았다면 앞으로의 모험을 위해 필요한 예방 접종 을 미리 확인하는 것이 중요합니다.
응급 처치 패킹리스트
- 처방약 : 현재 처방약을 복용하는 경우, 적절한 공급을 받아야합니다. 어디로 갈지에 따라 여행하는 동안 부족한 경우 대체품을 찾기가 어려울 수 있습니다.
- 말라리아 약물 치료 : 말라리아 지역으로 여행하는 경우 말라리아 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 가능한 여러 가지 종류가 있습니다 - 당신과 당신이 여행하는 지역에 가장 적합한 의사에게 물어보십시오.
- 처방전 항생제 : 감염은 엄청나게 고통 스러울 수 있으며, 의사의 수술이나 병원과 멀어지면 스스로 치료할 수 있기를 원할 것입니다. 집에서 의사는 광범위한 질병을 치료할 수있는 일반적인 항생제를 처방 할 수 있어야합니다.
- 설사약 : 여행자 설사는 아프리카에서 흔히 볼 수있는 고통이며, 일반적으로 의학적 도움 없이는 진행됩니다. 그러나, 설사약 (예 :로 페라 미드)은 장거리 자동차, 버스 또는 기차 타기에 편리합니다.
- 경구 용 Rehydration 소금 : 이들은 설사의 결과로 분실 된 액체를 대체하기 위하여 이용되고, 그러므로 탈수를 방지한다. 탈수가 아프리카에서 흔한 살인자이기 때문에 여행이 끝나면 왼쪽에있는 것을 가지고 현지에서 사용할 수있는 사람에게 제공하십시오.
- 요오드 정제 : 병에 담긴 물이없는 지역으로 가파른 길로 향하고있는 경우, 요오드 정제는 수돗물이나 시추공의 물을 마시기에 안전합니다. 그들은 맛있지는 않지만 맛있는 과일 주스를 가져 와서 더 맛있게 만들 수 있습니다.
- 주사기 및 무균 바늘 : 대부분의 병원은 현재 살균 된 주사 바늘을 사용하지만, 염려 스럽다면 자신의 것 (특히 가난한 곳이나 농촌 지역을 방문 할 계획 인 경우)을 가져 오는 것이 좋습니다. 깨끗한 주사 바늘은 대륙에서 HIV / AIDS 감염을 예방하는 데 도움이됩니다.
- 항히스타민 제 (Antihistamines) : 해외 여행을 할 때 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 항히스타민 제는 알레르기 반응을 최소화하고 다양한 형태로 나타납니다. EpiPen을 사용해야하는 심각한 알레르기가있는 경우 반드시 가져 가야합니다.
- 항균 약품 : 아프리카에서 열상과 염증이 빠르게 감염됩니다. 특히 열대 지방으로 향하고 있다면 더욱 그렇습니다. 따라서 항균 크림, 분말 또는 연고가 필수적이며 소독제 인 손 젤 또는 손으로 닦는 것이 감염 확산을 막는데 도움이됩니다.
- 온도계 : 아프리카의 더 심각한 질병 (말라리아, 뎅기열 및 황열병)의 대부분은 고온으로 나타납니다. 적정한 디지털 온도를 유지하면 발열을 쉽게 진단 할 수 있습니다.
- 곤충 방충제 : 위에서 언급 한 모든 질병은 모기에 의해 전염됩니다 (뿐만 아니라 모든 다른 질병의 호스트). 방충제를 사용하여 감염 위험을 최소화하십시오. 가장 효과적인 브랜드는 DEET를 사용하는 브랜드입니다.
- 진통제 및 항염증제 : 일반적인 통증 및 통증을 치료하는 데 도움이되는 일상 약을 포장하십시오 (예 : Aspirin, Tylenol). 치료를받지 않고 방치하면 단순한 두통조차도 해외에서의 시간을 비참하게 만듭니다.
- Sun Block & Aloe Gel : 아프리카는 세계에서 가장 뜨거운 장소 의 일부이기 때문에 햇볕 차단은 햇볕을 막는 데 필수적입니다. 화상을 입으면 알로에 젤이 손상된 피부 세포를 진정시키고 불편을 덜어줍니다.
- 기본 응급 처치 품목 : 붕대, 반창고, 거즈, 가위, 안전핀, 접착 테이프, Q 팁 및 핀셋 (통증이있는 파편 제거 용)을 포함한 경상을 치료할 때 필요한 모든 것을 포함합니다.
- 기본 의약품 : 귀하의 가정용 스테이플이며 특히 당신이 앓고있는 질병에 달려 있습니다. 예를 들어 멀미 방지제, 충혈 완화제, 인후 트렌치, 기침약 및 항진균 크림이 포함됩니다.
여행 보험
스스로 치료할 수없는 경우 전문적인 의료 도움을 받아야 할 수 있습니다. 많은 아프리카 국가에는 무료 진료를받을 수있는 주립 병원이 있지만, 이들은 종종 비위생적이며 부적절하고 부족함이 적습니다. 가장 좋은 방법은 사립 병원에서 치료를 찾는 것이지만, 비용이 많이 들며 많은 사람들은 선불금이나 보험 증서없이 환자를 치료하지 않습니다. 따라서 포괄적 인 여행자 보험이 필수입니다.
이 기사는 Jessica Macdonald가 2016 년 10 월 18 일에 부분적으로 업데이트하고 다시 작성했습니다.
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