우리 모두는 그들을 만들고, 불가피하게 그들을 깨뜨립니다 : 두려운 새해 결심 . 우리 모두 가 눈 뜨거나 신음 소리를 내서는 안된다고 말하면 어떻게 될까요? 뉴저지 주에있는 2018 개 시설을 방문하면서 자신을 부려 먹고 두뇌를 먹이고 모험심을 기르며 긍정적 인 자세로 최선을 다하십시오 (우리 모두가 필요합니다). 당신은 실제로 1 년 내내 자신이 만든 약속을 지키길 원할 것입니다.
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해결 방법 : 대자연을 탐험 해보십시오.
르미에르 / 게티 이미지 좋은 이유로 뉴저지는 가든 주 (Garden State)로 알려져 있습니다. 주에는 2 백만 에이커가 넘는 숲을 포함하여 자연의 번영을 누리며 현지 야생 동물이 가득합니다. 이 마법을 가까이에서 개인적으로 경험하는 것보다 더 좋은 해결책은 무엇입니까? 훌륭한 입문서를 얻으려면, 모든 기술 수준에 적합한 다양한 하이킹 코스가있는 북쪽의 산악 지대에서 시작하십시오. 당신이 언덕을 정상 회담하고 아슬 아슬한 비스타의 아름다움에서 아래로 맛을 볼 때 성취감을 느껴보십시오. 워런 카운티의 Allamuchy 주립 공원 - 사슴 공원, Sussex 카운티의 Kittatinny Valley 주립 공원, Morris 카운티의 Stephens 주립 공원, Buttermilk Falls, Sussex 카운티의 Hemlock Pond 등의 할 일 목록에 반드시 추가하십시오.
New Jersey는 birding을위한 최적의 상태라고도 알려져 있으므로 쌍안경을 묶어야합니다. 또는 그룹 활동을 탐구하고 싶다면 NJ Audubon에서 종종 견학, 사진 강습, 워크샵 및 걷기를 조직 할 수 있습니다. 국가의 여러 지역으로
National Park Service는 2016 년 8 월 25 일 100 세가되었습니다. 뉴저지의 12 개 NPS 사이트 중 한 곳을 방문하여 100 년을 기념하는 데 도움을줍니다. 셀카를 패터슨 그레이트 폴즈 에 찍고, 피너 랜드 국립 보호 구역에있는 까다로운 저지 데빌 (Jersey Devil)을 목격하거나 게이트웨이 국립 휴양지 (Gateway National Recreation Area)의 샌디 후크 (Sany Hook)에서 햇빛을 즐기십시오.
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해결 방법 : 스트레스를 종료합니다.
수많은 건강 문제 및 일반적인 불쾌감에 영향을주는 스트레스로 우리는 귀하의 결의안을 삭제할 것을 제안 할 수 있습니다 (또는 가능한 한 최대한 축소 시키십시오). Summit의 Woodhouse Day Spa에서 뉴저지 주에서 가장 고급스럽고 "변형적인"경험을 쌓으십시오 (Montclair에서 두 번째 위치, Red Bank에서 세 번째 위치). 아무 때라도 성공을 실현할 수 있습니다. 그 아픈 발가락을 편안한 슬리퍼에 넣고 따뜻하고 푹신한 가운을 착용하고 다양한 맛의 차분한 차를 마 십니다. 우드 하우스는 우리 대부분이 심한 박탈을 당해 진정으로 긴장을 풀거나 따라 잡기를 원한다면 우드 하우스는 수면 보충 서비스를 제공합니다. 특별한 "수면 마사지"의 유무에 관계없이 조용한 환경에서 낮잠을 자고. 시그니처 마사지를 비롯한 다른 휴식 및 휴식 서비스 외에도 스파에서는 70 세 이상의 스킨 케어, 페이셜, 헤어 제거 및 네일 케어 패키지를 제공합니다. 친구들과 휴식하고 다시 만날 수있는 두 배의 고된 해결책을 찾고 계십니까? Two 's Company 패키지를 예약하고 마사지, 얼굴 및 페디큐어를 즐기십시오. 보너스 : 통근자가 NYC를 오가는 경우 NJ Transit 기차역에서 단 몇 걸음 거리에 있습니다. 420 Springfield Avenue, Summit
최근에는 모든 적절한 이유에 대해 집중력이 집중되고 있습니다. 연습을 통해 순간에 진정으로 즐겁게 지내며 스트레스 관리에 참여할 수 있습니다. 기술에 익숙해지는 가장 보편적 인 방법은 명상을 통한 것입니다. Vauxhall에있는 Dharmachakra 불교 센터에서 일반 수업에 15 달러에 참석하고 가이드 명상과 토론을 경험하십시오. 불교가 당신에게 관심이 있다면, 당신은 제공하는 강좌를 통해 그것에 대해 배울 기회를 갖게 될 것입니다. 그러나 불교도 일 필요는 없습니다. 센터에서 아무것도 참석하지 않아도됩니다. 모두 환영합니다. 자세한 정보는 Meetup 그룹에 가입하십시오. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
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해상도 : 뷰티 게임 단계
메이크업 애호가와 초보자 모두에게 Montclair의 Bobbi Brown Cosmetics Studio는 궁극적 인 아름다움 경험을 제공합니다. 세계적으로 유명한 작업은 브랜드의 상징 활주로를 만드는 메이크업 아티스트를 고용하여 뉴욕 패션 위크를 찾습니다. 이 위치는 부분 메이크업 저장소, 부분 교육 살롱 및 부분 자신감 스튜디오입니다. 스튜디오의 독점적 인 워크샵에서 특별히 훈련 된 메이크업 아티스트의 트릭을 배웁니다.
Bobbi Brown 아티스트와 일대 일 약속을 잡으십시오. 그러면 자신의 취향에 따라 개인화 된 디자인을 만들고, 자신의 모습을 재현하는 방법에 대한 단계별 지침을 남깁니다. 그래서,이 지역의 아름다움 피난처로 들러 새해를 맞이하여 화려하고 새로운 모습으로 나가십시오! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
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해상도 : 새로운 것을 배웁니다
새로운 기술을 배우거나 새로운 취미를 시작하는 것은 보람있는 일일뿐만 아니라 많은 즐거움을 줄 수 있습니다. 성인 교육 수업은 또한 지적 호기심을 만족시키면서 새로운 친구를 사귈 수있는 편리한 방법입니다. 뉴저지에서 제공되는 코스 카탈로그는 끝이 없습니다 : 새로운 언어를 배우거나 고등학교에서 배운 수업을 완성하십시오. 창의력 있고 맛있는 요리를 채찍질 할 수있는 새로운 능력을 갖춘 가족과 친구들, 멋진 사진 기술 조정 도자기에서 봉제까지 다양한 매체를 통해 자신의 예술적 걸작을 디자인 할 수 있습니다. 그것은 단순히 표면을 긁는 것입니다. 대부분의 학교는 경력 개발 훈련, 방어 운전, 시험 준비 및 금융 문맹 퇴치 수업을 제공합니다. 이는 이미 성취 한 삶을 보완하고 최적화하는 모든 기술입니다. 가격은 과정 및 교육 기관에 따라 다르므로 다음을 출발점으로 삼으십시오 : Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge 및 Westfield의 수업을하는 성인 학교; Berlitz Ridgewood 어학 센터; 램지 성인 학교; 남쪽 오렌지 - 단풍 나무 성인 학교; Caldwell / 평생 교육을위한 West Caldwell 센터.
저지 반 고흐가되기를 꿈꾸십니까? Montclair에있는 Yard School of Art는 성인, 청소년 및 모든 기술 수준의 어린이를 대상으로하는 풀코스 카탈로그 를 통해 올바른 길을 수립 할 수 있습니다. Pro-tip : 친구와 함께하는 Wine & Wheel 프로그램에 등록하십시오. 세라믹 명품을 만드는 동안 맥주를 마시 며 ( 너무 많은 양의 맥주를 마시지 마십시오. 그릇을 더 많이 볼 수 있습니다. 얼룩처럼). 수업은 입문 드로잉부터 그래픽 디자인 입문부터 몬 크레이어 영화제와 협력하여 인화 및 비디오 편집에 이르기까지 다양합니다. 회원이 되려면 돈을 내야합니다. 각 클래스는 $ 20 + 할인되어 있습니다. 등록은 montclairartmuseum.org 또는 우편으로 온라인으로 할 수 있습니다. 3 South Mountain Ave., 몽 클레어
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해상도 : 무게를 잃으십시오 ... 그러나 조금 너무 탐닉하십시오
뉴저지 주 대부분의 사람들이 새해 결의안에 관해 투표를해야만한다면, 아마도 대부분은 몇 파운드를 버리고 싶다고 말할 것입니다. 우리 모두하지 마? 운동은 자질구레 한 일일 필요는 없습니다. 매듭 기술을 배우고, 빌레이잉하고, 지형의 12,000+ 평방 피트의 시설을 정복함으로써 땀을 흘리기 위해 뉴저지 록 체육관으로 향하십시오. 너의 물건이 아닌 로프에서 매달려? bouldering을 시도하십시오 : 아래에 패딩이있는 바닥의 안전과 함께 중간 범위의 높이를 올라보십시오. 체육관은 뉴저지주의 "최대 독립 서클 볼더 아일랜드"의 본거지이며 격렬한 탑과 전망대가 있습니다. 아직 도전을 느끼고 있습니까? 숙녀, 화요일에 반값으로 오르면 대학생들은 월요일과 금요일에 할인을받을 수 있습니다. 373D Rt. 46 W, 페어 필드
그 여분의 칼로리를 땀을 흘리는 확실한 방법은 Westwood, North Haledon, Tenafly, Rutherford에 스튜디오가있는 Fire Shaper Hot Yoga를 적절하게 사용하는 것입니다. Fire Shaper 웹 사이트에 따르면 75 분짜리 세션에서 900 칼로리를 태울 수 있지만 모든 사람의 신체 화학적 특성이 다르기 때문에 개방 된 마음과 몸매를 갖추고 근육과 힘을 키울 수 있습니다. 대부분의 수업은 비파괴적인 "원적외선 복사 패널"에 의해 생성 된 화씨 95-105도에 이릅니다. 그러나 일부는 아늑한 86도에서 "따뜻함"으로 분류됩니다. 스튜디오는 적어도 16 온스를 마시는 것이 좋습니다. 충분한 물을 마시는 위대한 새해 결심 중 하나와 일치해야하는 수업 전에 물을 마셔야합니다.
당신의 벨트 밑에있는 그 모든 활동들과 함께, 정상급 취급으로 조금 풀어보십시오. 결국 인생은 너무 짧아 항상 케일을 먹지 못합니다. 웨인 (Wayne)이나 뉴 밀 포드 (New Milford)의 글레이즈 도넛 (Glaze Donuts)에서 반죽의 가장 퇴폐적 인 천사 링을 채워보세요. 이탈리아 레인보우 쿠키 도넛 (아몬드 밀가루와 아몬드 향이 혼합 된 푹신한 케이크 반죽의 빨간색, 마 지 판과 라스베리 젤리로 가득 차고 초콜렛과 초콜렛 뿌리로 끝을 맺었다.) 그러나 과대 선전을 지나치게 퇴폐적 인 옵션으로 보았다. 너 자신을 대하는거야, 그렇지? 우리는 "Entenmann 's Betterthan"을 선택하는 것이 좋습니다. 그것은 간단하다 - 벨기에 초콜렛으로 입히는 케이크 도넛 - 그러나 당신은 이제까지 그 파랗고 백색 상자에 넣은 주옥 중 하나가 있고 좋았던 그것을 생각한 경우에, 주변에 침전하는 초콜렛의 두꺼운 fudgy 층 때문에 이것은 순수한 천국이다 센터와 우 부드 - 축축한 노란색 케이크. 다른 재미와 똑같이 관대 한 옵션은 "초콜릿 싫은 냄새"(해상도를 깨는 올바른 방법과 같은 소리), "Cronangle", "Ring Ding-Ling"및 "Blueberry Doughnish"입니다.
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