공인 트레이너의 운동 경로 및 조건에 대한 조언
우리 모두 알고 있듯이, 일상적인 운동을 유지하는 것은 인생이 바쁠 때 충분히 어렵습니다. 휴스턴에 엄청난 양의 훌륭한 음식점과 나쁜 음식이있는 곳이 있다는 사실을 덧붙여 야합니다. 린과 트림 프레임을 조각하는 데는 기하 급수적으로 어려움이 따릅니다.
다행스럽게도 North Houston Adventure Boot Camp의 공인 강사이자 이전 소유주 인 저스틴 윌리엄스 (Justin Williams)는 손질에 대한 조언을 제시했습니다. 휴스턴 메트로 (Houston metro)의 몇 안되는 야외 지역에 대한 그의 추천은 운동 루틴을 노크합니다.
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기념 공원 - 휴스턴, 텍사스
Aaron Swift / Flickr 조깅 코스 외에도 공원 전체에 걸쳐 수 마일의 하이킹 코스와 자전거 도로가 있습니다. Memorial Park의 1.15 마일 피크닉 루프는 Memorial Drive 남쪽의 음영 된 공원을 가로 지르는 2 개의 포장 도로로 구성되어있어 달리기, 걷기, 자전거 타기 또는 롤러 블레이드가 가능합니다. Memorial Park에는 수많은 오프로드 트레일이 있습니다. Seymour Lieberman Trail을 따라 Memorial Loop 옆에 야외 운동장이 있습니다.
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미들 레이크 트레일 - 매그놀리아, 텍사스
W. Goodrich Jones State Forest에 위치한 공원에는 1.46 마일의 자연 산책로, 2 개의 작은 낚시 연못, 피크닉 구역 및 말 트레일러 용 주차장이 있습니다. 공원 전체에 걸쳐있는 서비스 도로와 말의 산책로가 있으므로 길을 잃지 않도록 표시된 흔적을 계속 지키고 침식의 원인이 될 수 있으므로 지름길을 이용하지 마십시오. Middle Lake Trail은 짧지 만 휴스턴 지역에서 멸종 위기에 처한 딱따구리 딱따구리를 엿볼 수있는 몇 안되는 곳 중 하나입니다.
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Burroughs Park Trail - 텍사스 주 오클라호마
Burroughs Park은 8 마일의 등산로, 어업용 연못, 피크닉 시설, 장애 아동이 이용할 수있는 놀이터, 축구 및 소프트볼 경기장, 높은 보드 워크를 제공하는 320 에이커의 카운티 공원입니다. 도보 및 자전거 통행의 대부분은 놀이터 및 피크닉 지역을 통과하는 포장 된 통로에 있습니다. 하이킹 코스는 거의 활동이 없기 때문에 휴스턴에서 북쪽으로 차로 조금만 가면 도시에서 벗어난 휴식을 취하기에 이상적입니다.
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머서 수목원 - 텍사스 주 스프링
이 국립 수목원과 식물원은 1974 년 이래로 보존되어 왔습니다. 250 에이커가 넘는 Mercer Arboretum은이 지역에서 가장 큰 토착 식물과 재배 식물을 자랑합니다. 이 하이킹은 Aldine Westfield Road의 서쪽에 있으며 다양한 트레일과 루프가 있습니다.
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우드랜드 하이킹 및 자전거 트레일 - 텍사스 우드 랜즈
아마도 휴스턴 지역에서 가장 독특한 계획된 커뮤니티 인 우드랜드는 야외 운동을위한 수많은 기회를 제공합니다. 무수한 공원과 1600 마일의 하이킹, 자전거 및 달리기 트레일을 갖춘 The Woodlands는 모든 연령대의 야외 피트니스 애호가에게 피트니스 도전과 야외 운동 기회를 제공합니다. 이 아름다운 지역을보고이 산책로를 휴스턴 다운타운에서 북쪽으로 약 30 마일 떨어진 정기적 운동 루틴의 일부로 만드십시오.