몸 상태가 양호하고 건강한 상태를 유지하는 것이 가장 중요한 일 중 하나입니다. 여행과 결합하면 매우 멋진 조합이됩니다. 트레일 달리기는이 사실을 현실로 만드는 한 가지 방법이며 훌륭한 운동을 제공함과 동시에이 나라에서 가장 아름다운 일부 지역을 볼 수 있습니다. 동부 해안 에는 하이킹이나 트레일 러닝을 즐기기위한 환상적인 목적지가 있습니다. 매력적인 산악 경관에서부터 아름다운 해안 경로에 이르기까지 다양한 경관이 여기에 있습니다. 그래서 여기에서 몇 가지 트레일을 즐기기 위해 영감을주는 최고의 목적지가 있습니다. 이 지역들.
07 년 1 월
브래들 베리 마운틴 주립 공원, 메인
브래들 베리 마운틴은 실제로 기술적으로 산이 아닐 수도 있지만이 500 피트 언덕의 경사면은 여전히 매우 쾌적한 곳이며, 여기에는 다양한 트레일이 있으며 일부는 상승과 하강을 테스트 할 것입니다. 조금 더 쉬운 다른 것들. 총 20 마일이 넘는 트레일이 있으며, 산악 자전거 타는 사람들은 단 하나의 트랙을 자주 사용하며, 이중 트랙도 있습니다. 반면 가을이 가장 좋은시기는 방문하기 좋은 계절입니다.
07 년 2 월
펜실베니아 로렐 고원 트레일
존스 타운 (Johnstown) 마을에 쉽게 도달 할 수있는이 70 마일 길이의 트레일은 길을 따라 가용 한 마실 수있는 물이있는 곳이 3 개 있지만, 그 나라의 도시와 도시를 갈아 가려는 사람들에게 좋은 코스입니다. 이것을 2 단계로 쉽게 줄일 수는 있지만 경로를 따라 트레일에 입장 할 수 있기 때문에 하나 이상의 차량으로 여행하는 사람들에게는 트레일 러닝을 가능하게하고 숲을 통과하는 동안의 풍경은 매우 매력적입니다.
03 / 07
Fakahatchee Strand Preserve 주립 공원, 플로리다
매년 2 월에 열리는 50 마일 트레일 경기가 열리 며, 기온과 활주로가 기온이 올라갈 수있는 여름철의 주행으로 인해 더 좋은 날씨를 선사합니다. 이 공원의 산책로는 고도 변화가 거의없고 숲이 우거진 지역과 대초원은 다양한 주변 환경을 제공합니다.
04 / 07
뉴 햄프셔, Nanamocomuck Lower 내 로우 트레일
이 트레일은 겨울 동안 스키를 타기 위해 사용되지만, 3 월과 11 월 사이에는 주자와 산악 자전거를 이용할 수 있으며, 트레일 끝까지 달려 가면 다시 14 마일이됩니다. 꽤 습지대를 가로 지르는이 트레일은 약간 진흙 투성이가 될 수 있지만 달리는 훌륭한 경로이며 매력있는 풍경을 많이 제공합니다. 조금 미끄러 워질 수있는 통나무 다리를 건너기 위해서는 속도를 늦춰야 할 수도 있습니다.
07 년 5 월
Jay Peak, 버몬트 주
눈이 내리는 계절의 바깥에서 겨울 동안 스키를 타기 위해 사용되는 또 다른 지역은 매력적인 산악 지역 주변의 많은 트레일이 트레일 달리기에 적합하며, 고도 변화가 많은 루트를 즐기는 경우 여기에 요소가 있습니다 . 노동절 주변에는 매년 5km의 폭풍에서부터 50km에 이르는 울트라 레이스에 이르기까지 온 가족이 참가할 수있는 일련의 경기를 제공하는 연례 트레일 러닝 페스티벌이 있으며 어린이 트랙도 있습니다.
07 년 6 월
핑거 호수, 뉴욕
핑거 레이크 (Finger Lakes)는 뉴욕 중부 의 아름다운 곳으로 아름다운 언덕과 자연 경관으로 둘러싸인 길고 좁은 호수가있어 멋진 배경을 제공합니다. 구릉이나 평평한 지형을 좋아하든 즐길 수있는 여러 가지 유형의 트레일이 있습니다. 또한 정기적 인 이벤트를 주선하는 지역의 주자를위한 클럽도 있습니다.
07 년 7 월
아카디아 국립 공원, 메인
메인에있는 이 해안 공원은 바위가 많은 봉우리와 험준한 해안선이있는이 지역의 가장 목가적 인 지역 중 하나입니다. 대부분의 지역은 자연림으로 덮여 있습니다. 바 섬 (Bar Island)과 바닷가에서 만조가 끝날 때까지만 완료 할 수있는 재미있는 달리기가 있습니다. 언덕과 산이있는 경로 또는 달리기에 좋은 곳인 매력적인 해안 산책로에서 선택할 수도 있습니다.