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스탠드 업 패들 탑승 (SUP라고도 함)은 최근 몇 년 동안 전국에서 인기를 얻고있는 비교적 새로운 스포츠입니다. C & O 운하 와 포토 맥 강을 따라 워싱턴 DC에서 즐길 수있는 재미있는 야외 활동입니다. 수도권에는 여러 가지 호수, 강 및 만류가있어 서서 노를 저으며 탑승하기에 이상적인 조건을 제공합니다.
한 레슨에서 기초를 배울 수 있지만, 급류의 급류 또는 대양에서 더욱 발전된 기술을 개발할 수 있습니다. 스탠드 업 패들 탑승은 뛰어난 코어 및 균형 운동을 제공하며 여름 동안 식히기에 좋은 방법입니다. 많은 지역 아웃 파이터가 SUP 요가 및 피트니스 수업을 제공합니다.
워싱턴 DC 지역의 패들 보드를 세우는 가장 좋은 장소
- 낚시꾼의 여관 강 접근 - 포토 맥, 메릴랜드. 이 목적지는 C & O 운하를 따라 일어 서서 패들 경계선에 빠르고 쉽게 접근 할 수 있습니다. 이 지역에서 물은 매우 평평하고 쉽게 항해 할 수 있습니다. 수업은 고급 예약으로 이용 가능합니다. 현장에서 렌탈을 이용할 수 없습니다. 이 지역의 투어 운영자는 워싱턴 DC에서 카약 타기를 참고하십시오. 주차장 은 카약 타는 사람 과 등산객에게 인기가 높으며 여름철에는 주말에 빨리 채워집니다.
- 키 브리지 - 조지 타운, 워싱턴, DC 이곳은 장비를 빌려 포토 맥 강을 따라 노를 젓는 훌륭한 장소입니다. 주차 공간이 제한되어 있으므로 보드를 개설하기가 쉽지 않습니다. 대여가 가능합니다. www.boatingindc.com을 방문하십시오.
- 캐피 톨 리버 프론트 - 워싱턴 DC DC의 유서 깊은 해군 야드, 내셔널 스태 디엄 및 야드 파크를지나 애너 코스 티아 강을 따라 노를 저을 수 있습니다. 대여가 가능합니다. www.boatingindc.com을 방문하십시오.
- 라일리의 자물쇠 - Poolesville, MD. 몽고메리 북부의 세네카 크릭 (Great Seneca Creek) 입구에 위치한이 곳은 훌륭한 출발점입니다. 고급 예약으로 수업 및 임대가 가능합니다. 여행사의 경우 워싱턴 DC에서 카약 타기를 참조하십시오.
- 내셔널 하버 , 메릴랜드. 대도시 지역의 최신 지역 중 하나 인 내셔널 하버는 조용한 바다와 경치를 제공합니다. 대여가 가능합니다. www.boatingindc.com을 방문하십시오.
- 아나 폴리스 , MD. 체사 피크 만 (Chesapeake Bay)과 수없이 많은 강, 만 및 만류의 지류를 따라 헤엄을 칠 수 있습니다. 좋은 출발 지점에는 Amos Garret Park, Jonas Green Park, Chesapeake Avenue Beach (Eastport), Truxton Park 및 Sandy Point State Park가 있습니다. 강의 및 자세한 내용은 www.supannapolis.com을 방문하십시오.
- 다이크 습지 피난소 - 알렉산드리아, 버지니아. 워싱턴 대도시 지역에서 가장 큰 민물 갯벌 습지 중 하나를 탐험 해보십시오. 대여는에서 이용할 수 있습니다. 벨 헤이 븐 마리나, 역사적인 올드 타운 알렉산드리아의 남쪽에 위치해 있습니다. 자세한 내용은 www.saildc.com을 방문하십시오.
- Pohick 만 지역 공원 - Lorton VA. 북부 버지니아 공원은 야생 동물을 구경하기에 좋은 장소이며 1 시간 동안 카누 또는 카약과 같은 가격으로 외륜 판을 빌려줍니다. www.nvrpa.org/park/pohick_bay를 방문하십시오.
- 버지니아 주 레 스턴 SUP 레슨은 Anne 호수와 Audubon 호수에서 가능합니다. 사전 예약이 필요합니다. www.surfreston.com을 방문하십시오.
레이첼 쿠퍼 (Rachel Cooper)는 저자의 책 " 조용한 물 : 중부 대서양", AMC의 카누 및 카약에서 최고의 연못, 호수 및 쉬운 강으로 안내 합니다.
이 책은 뉴저지, 펜실베이니아, 델라웨어, 메릴랜드, 워싱턴 DC, 버지니아의 목적지를 노로 젓고 있으며 노로 젓는 길, 동식물상, 운전, 주차 및 집어 넣기 지침 및 기타 조언에 대한 자세한 설명을 담고 있습니다.