요가 수업은 축구 엄마, 운동 선수 및 신체 형성 자 모두에게 필수품이되었습니다. 이제 아이들은 도시 전역에서 제공되는 어린이 요가 수업을 통해 즐거움을 누릴 수 있습니다. 성인 수업과 마찬가지로, 어린이 요가 수업은 한 번뿐 아니라 한 달에 한 번씩 제공됩니다. 어린이 요가는 4 세 아동의 집중력, 자신감 및 조정력을 향상시키는 것으로 입증되었습니다.
아래에 참여하는 어린이 요가 센터 중 하나를 확인하십시오.
YogaOne
휴스턴 지역 전체에 여러 스튜디오가있는 YogaOne은 4 세 이상의 어린이를위한 수업을 제공하며, 또한 자신의 요가 수업에 참석하는 부모를위한 베이비 시터 서비스를 제공합니다. 주의 사항 : 아이들은 요가 수업에 허락되지 않으므로 아이들은 연습 할 공간을 가질 수 있고 교사는 작은 요가로 그들의 가르침을 바칠 수 있습니다.
요가 4 어린이
Yoga 4 Kids in Humble에서, 학교 연령의 어린이들은 게임, 음악, 이야기 및 예술을 통해 요가 포즈를 배웁니다. 연중 계속되는 수업은 방과후 여름 캠프에서 가능합니다. 요가 4 키즈 게임과 요가 4 키즈 DVD (웹 사이트에서 구매)를 포함한 보충 자료를 사용하여 요가 훈련을 연장하십시오. 개인 수업도 제공됩니다.
빅 요가
빅 요가 (Big Yoga)는 앨런 파크 웨이 (Allen Parkway)에서 조금 떨어진 River Oaks 지역에 위치하고 있습니다. 이 스튜디오는 2 세에서 12 세 사이의 어린이들에게 자신감과 창의력을 키우는 것을 목표로합니다.
게임, 구조화 된 연습 및 비정기 공예 프로젝트를 기대하십시오. 어린이 수업은 성인 수업과 동시에 제공되므로 온 가족이 쉽게 참여할 수 있습니다.
어스 키즈 요가
어스 키즈 요가 (Earth Kids Yoga)의 어린이 요가 수업의 이점은 말하기 개선에서부터 신체적 조정에 이릅니다.
게임, 음악 및 상상의 여행을 사용하여 아이들은 기본적인 요가 포즈와 호흡 기술을 배우게됩니다. 공원 수업, 개인 레슨 및 생일 파티도 가능합니다.
해피 밸리 스튜디오
이 Oak Forest 지역 스튜디오는 사적인 교육, 소그룹 및 가족 요가를 제공하며 어린이를 환영합니다. 요가 연습에 대해 진지한 가족이나 좀 더 개별화 된 관심을 원하는 개인 수업의 경우, 개인 수업을 통해 강사는 각 어린이의 개별 요구 사항에 맞는 자세와 자세를 취하고 훈련을 통해 적절한 기술을 확보 할 수 있습니다.
모성 센터
모성 센터에서는 산후 몸과 산모를 따뜻하게 맞이하는 환경에서 어머니를 만나고 엄마와 아기 사이의 유대감을 강화시키기 위해 산후 엄마와 아기를위한 요가 수업이 제공됩니다. 강사는 아기가 반에서 여러 번 휴식을 취하고 필요할 때마다 어머니가 아기를 진정시켜 줄 것을 권장한다는 사실을 이해하고 있습니다. 각 클래스는 부드러운 베이비 마사지로 끝납니다. 이전 요가 경험은 이러한 과정에 필요하지 않습니다.
YMCA 휴스턴
휴스턴 전역의 몇몇 YMCA 지역에서는 요가와 필라테스 포즈를 자주 포함하는 주중과 주말에 엄마와 나, 그리고 가족 수업을 제공합니다.
학부모는 자녀와 함께 수업에 참석해야하며 일부는 YMCA 휴스턴 회원이거나 사전 등록을 요구하지만 일부는 전통 요가 스튜디오만큼 가격이 높지 않습니다. 시간, 가격 및 제품은 위치에 따라 다양하므로 자세한 내용은 각 위치의 웹 사이트를 확인하십시오.