퀸즈의 수영장, 피트니스 센터 및 무술 수업
우리의 좋은 보로에서 모양을 얻으 려구요? 수영장이나 휘트니스 센터에 가입하고 현지 가라데 도장에서 자기 방어 기술을 배우면서 모양을 얻거나 퀸즈의 많은 요가 또는 필라테스 센터에서 스트레칭하십시오.
풀 및 교정 센터
Queens College의 Fitzgerald 체육관
멜버른 아베. 150th St. (Gate 2)
뉴욕 플러싱
(718) 997-2770
특징 : 6 레인 수영장; 노틸러스와 운동 자전거 및 트레드 밀이있는 무게 실
장점 : 피트니스 센터 요금에 비해 매우 저렴합니다. 비 학생들에게 공개
단점 : 수영장 붐비는 얻을 수 있습니다.
매트릭스 피트니스 클럽
43-60 Ditmars Blvd.
뉴욕 주 아스토리아 11105
(718) 267-8989
웹 사이트
수업 : 무술, 요가, 권투, 필라테스, 밸리 댄스
장점 : 무료 주차
퀸즈 YMCA
5 가지 :
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
크로스 아일랜드 (Bellerose) : 238-10 언덕길; (718) 479-0505
플러싱 : 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
자메이카 : 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
롱 아일랜드 시티 : 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
특징 : 수영장, 에어로빅 강좌, 요가, 필라테스, 테니스, 라켓볼, 무술, 춤, 배구, 농구, 킥복싱, 회전
장점 : 무료 1 주일 재판; 일부 베이비 시터를 제공합니다. 일부는 무료 주차 가능
무술 / 자기 방위
Kai Leung의 Shotojuku Dojo (일본 Shotokan 가라테)
32-48 Steinway St.
아스토리아, 뉴욕 11103
(718) 204-0777
웹 사이트
뉴욕 세이부 칸 (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 메트로폴리탄 애비뉴
포레스트 힐즈, 뉴욕 11375
(718) 268-9300
웹 사이트
종류 : 공수, jujutsu; 자기 방어에 중점을 둔다.
오키나와 이신 류 가라데 도장
252-15 Union Tpke (리틀 넥 파크 웨이)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
웹 사이트
종류 : 공수, jujutsu, kobudo, jodo; 자기 방어에 중점을 둔다.
장점 : Dave Attell의 Insomniac 추천
필라테스 스튜디오 / 클래스
크로스 아일랜드 YMCA
238-10 언덕 지대
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
웹 사이트
YMCA 회원 무료 수업
라간 필라테스 스튜디오
23-04 Jackson Ave, 2R
롱 아일랜드 시티, 뉴욕 11101
718-433-0050
웹 사이트
요가 센터
생명의 나무 요가 & 웰니스 센터
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. 노인, 임산부 및 어린이를위한 특별 프로그램.
그룹 및 개인 수업. 영양 상담 및 요가 요법.
요가 Shakti 임무
2 개 위치 :
리치몬드 힐 : 114-41 Lefferts Blvd. (Linden과 Rockaway 사이)
Bellerose : Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (리틀 넥 파크 웨이)
웹 사이트
요가 룸
32-32 Steinway St, 3 층
아스 토리아, 퀸즈
718-274-0255
요가, 필라테스, 마사지, 침술, 당신이 그것을 이름! Astoria와 LIC에 위치.