인도의 계절풍 계절에 건강을 유지하기
인도의 몬순 시즌 은 비가 내리는 열기에서 비가 오는 휴식을 환영하기 때문에 상쾌한 시간입니다. 그러나 건강을 유지하려면 특별한주의가 필요합니다.
주변에 비와 물이있어 모기가 번식하기 쉽고 말라리아 나 뎅기열과 같은 모기에 전염 된 감염의 위험이 증가합니다 . 바이러스 성 감염도 흔합니다. 또한, 높은 습도는 수많은 피부 질환 및 곰팡이 감염에 기여할 수 있습니다.
습진, 여드름, 건선과 같은 만성적 인 피부 상태는 몬순 계절에는 악화되는 경향이 있습니다. 기후는 곰팡이가 번성하기에 이상적입니다.
인도 계절풍 건강을위한 팁
- 만약 당신이 길거리 음식을 좋아한다면, 장마철은 탐닉 할 시간이 아닙니다. 몬순 기간 동안 물과 생 야채의 오염은 매우 흔합니다. 오염 물질에서 쉽게 벗어날 수 있습니다.
- 모기를 멀리하고 물린 것을 방지하기 위해 강한 곤충 기피제를 바르십시오. 말라리아가 가장 많이 유포되기 때문에 말라리아 예방약을 복용하는 것도 좋은 생각입니다.
- 가능하면 더러운 물을 걸 치지 않도록하십시오. 렙토스피라증 외에도 발과 손톱에 수많은 곰팡이 감염을 일으킬 수 있습니다.
- 또한 교통이 길을 휩쓸고 물에 뿌리면 물이 길가에있는 곳을 걷는 것을 피하십시오.
- 젖을 때마다 발을 말리십시오. 젖은 양말이나 젖은 신발을 계속 착용하지 마십시오!
- 비가 내리면 습기가 많은 곳에서 베타딘 소독액 3 개를 욕조에 묻혀 피부 문제를 피하십시오.
- 하루에 두 번 목욕하여 피부를 청결하게 유지하십시오. 습기로 인해 피부 표면에 다른 독소와 함께 땀과 먼지가 쌓일 수 있습니다.
- 몸을 따뜻하고 건조하게 유지하여 감기 나 기침을 피하십시오.
- 젖은 머리카락과 습기 찬 옷을 입은 공기가있는 방에 들어 가지 마십시오.
- 합성 섬유로 만든 옷이나 옷을 단단히 착용하지 마십시오. 순수한면이나 린넨을 고집하십시오.
- 피부 주름에 땀과 수분이 축적되지 않도록 항진균 탈크를 사용하십시오. 곰팡이 감염이 쉬운 경우에는 Mycoderm과 같은 약용 파우더를 사용하십시오.
- 천식이나 당뇨병에 시달리는 경우 습기가 많은 벽을 피하십시오. 그것은 곰팡이의 성장을 촉진하고 특히 해로울 수 있습니다.
- 온난 한 허브 차, 특히 항균성을 가진 사람들을 많이 마 십니다.
- 비타민 C를 복용하여 면역 체계를 강화하고 감염을 퇴치하십시오.
- 어린이의 피부는 몬순 계절에 특히 취약합니다. 농가진은 전염성 피부 감염으로 붉어지는 염증을 일으키며 열을 식히고 액체를 흘려 내고 딱딱해질 수 있습니다. 발목은 대개 산과 코 주변에 나타납니다. 진드기의 진드기는 몬순 기간 동안 흔히 발생하며 가려운 피부를 만듭니다. 피부과 전문의를 방문하여 그들이 퍼지기 전에 이러한 상태를 치료하는 것이 중요합니다.
몬순 계절에 인도 방문? 다음은 유용한 몬순 계절 포장 목록입니다.