지역의 덥고 습한 날씨에 대해 알아야 할 것들
"뜨겁고 습한"은 워싱턴 DC 지역의 여름 날씨를 묘사합니다. 7 월과 8 월의 기온은 100도에 도달 할 수 있으며 습기 찬 공기는 습기가 많고 힘이납니다. 습도는 공기 중 수증기의 양입니다. 고온과 결합 된 고농도의 습도는 건강에 위험 할 수 있습니다. 여기에 당신이 알아야 할 것이고 그 지역의 여름 날씨에 대처하기위한 몇 가지 요령이 있습니다.
열 관련 질병
열과 관련된 질병의 증상으로는 두통, 현기증, 혼란, 오심, 구토, 근육 경련 및 빠른 호흡이있을 수 있습니다.
열 노출의 증상을 알면 열병이 생명을 위협하는 것을 예방할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 열을 없애고 충분한 양의 물을 마셔야합니다. 가장 위험한 곳은 어린이, 노인 및 천식과 같은 건강 문제가있는 사람들입니다.
더위에 대처하기위한 팁
- 문제를 피하는 가장 좋은 방법은 실내에 머물러있는 것입니다. 스포츠 및 정원 가꾸기와 같은 과도한 노출을 초래할 수있는 격렬한 활동을 피하십시오. 격렬한 활동을해야한다면 하루 중 가장 시원한 시간대에 공기를 실어보십시오.
- 물을 많이 마시고 알코올이나 카페인이 함유 된 음료는 피하십시오. 탈수, 경련, 피로 또는 열사병은 충분한 수분을 마시지 않아 생길 수 있습니다.
- 실외에서 밝은 색의 옷, 모자, 선글라스, 자외선 차단제를 착용하십시오.
- 애완 동물이나 어린 자녀를 자동차에 두지 마십시오. 심지어 창문이 깨진 채로 두십시오.
- 당신이 살고있는 곳에서 에어컨을 가지고 있지 않다면 다음과 같은 공공 장소의 많은 곳에서 열차에서 집행 유예를 찾을 수 있습니다 :
쇼핑몰
영화관들
도서관
박물관
극장
실내 오락 센터
수영장