마켓 스퀘어의 주간 요가 수업 수백을 그립니다.
옥외 적당에 올 때, 도심지 피츠버그는 달리기, 자전거 타기 및 롤러 블레이드를위한 중대한 장소로 알려져있다. 그러나 그것은 또한 야외 요가를위한 인기있는 장소가되었습니다.
매주 일요일 아침 여름에, 요가 스퀘어 에있는 요가를위한 수백에 의하여 시장 광장 을 포장한다. 마켓 스퀘어는 다운타운의 중심부에 위치하고 있으며 Point State Park에서 도보 거리 내에 있습니다.
피츠버그 다운타운 파트너십 (Pittsburgh Downtown Partnership)은 Luluemon Athletica 및 Fittsburgh와 제휴하여 스퀘어 클래스의 요가를 개최합니다.
매주 다른 현지 강사가 있습니다.
무료 커뮤니티 요가 수업은 마켓 스퀘어에서 오전 10시에 시작되어 약 한 시간 동안 실행됩니다. 일요일에는 도심지의 주차 공간도 무료로 주차 할 수 있습니다. 마켓 스퀘어 (Market Square)의 몇 걸음 안에 많은 미터 공간이 있습니다. 주차장을 유료로 근처에서 이용할 수 있습니다.
광장에서 요가는 2015 년 9 월 27 일까지 일요일에 계속됩니다. 빗소리 취소는 일요일 오전 8 시까 지 Square Facebook 페이지의 요가에서 발표됩니다.
요가 연습은 모든 수준이며, 강사는 초급자와 고급 요가를 모두 수용 할 수 있도록 수정합니다. 그러나 그것이 모든 레벨이지만 광장의 요가는 위치 이름, 호흡 기술 및 빠른 일련의 동작에 익숙하지 않은 최초의 요가에게 도전 과제입니다.
그러나 요가에 익숙한 사람들을 위해, 광장의 요가는 교실 밖에서 연습하는 즐겁고 완전히 새로운 방법입니다.
일반적으로 침묵하는 스튜디오 대신에, 배경 소음은 짹짹 울고있는 비행기, 지나가는 비행기들, 그리고 레스토랑을 찾는 사람들 끼리만담으로 가득차 있습니다. 소리는 수업 시간에 남아있는 좋은 알림을 제공하고, 기술 요가 강사는 항상 주입하기 위해 노력하고 있습니다. 요가 선생님은 마이크를 사용하므로 교사는 배경 소음이 있어도 지침을 듣는 데 아무런 문제가 없습니다.
야외 수업은 따뜻한 햇빛과 시원한 바람을 제공합니다. 광장에 자리를 확보하기 위해 일찍 도착하십시오. 마켓 스퀘어의 나무는 그늘을 제공합니다. 음영 처리 된 지점을 찾고 있다면 일찍 추가로 도착하십시오.
마켓 스퀘어의 콘크리트 표면을 덮기 위해 물, 자외선 차단제, 요가 매트를 가져와야합니다.
요가 수업을 마친 후에는 브런치, 점심 또는 음료를 즐기러 갈 수있는 레스토랑이 12 개가 넘습니다. 피츠버그 다운타운 파트너십 (Pittsburgh Downtown Partnership)은 육류 및 감자, 영원한 지역 및 헬로우 비스트로가 특징 인 종합 브런치 가이드를 작성했습니다.
브런치 후에는 시내 명소를 즐기며 시간을 보내십시오.
다양한 매체에서 일하는 지역, 국가 및 국제 예술가들의 작품을 다루는 무료 아트 갤러리를 숙독하십시오. 707/709 펜 갤러리, 우드 거리 갤러리 및 스페이스 갤러리를 확인하십시오.
헤드 투 포인트 주립 공원 (Head to Point State Park)과 포인트 주립 공원 분수 (Point State Park Fountain)에서 긴장을 풀거나 잔디에서 요가 매트를 풀어 연습하십시오.